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中医保健养生实践指南(套装13册)
王淼 试读
21本套装包含:《脊柱好了,病就少了》《立体调脾胃,根上祛病因》《肾好人不老,胃好命就长》《气血调养好,疾病不来找》《巧用小偏方,治病一本通》《养好腿和脚,腿好人不老》《解决小病痛不用看医生》《善用小偏方,病痛全跑光》《祛湿除内热,无病到天年》《轻排毒 排好毒才能养好命》《癌症病人饮食保健指导书》《医生不外传的养肾秘籍》《高血压养生密码》共13册。 《脊柱好了,病就少了》:本书是一本简便实用的脊椎日常保健书,它不需要读者了解详细的穴位和医学知识,通俗易懂,易学易做,简单实用,疗效确切,十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。 《立体调脾胃,根上祛病因》:本书告诉读者通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。 《肾好人不老,胃好命就长》:本书着眼于读者生身健康,将养肾与养胃融于一处,从根上调理身体,安全、简单,真正实现科学预防、零伤害治疗的健康愿景。掌握了它们,我们的健康城池就会固若金汤。
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中医基础理论
郑洪新 试读
173本书阐释和介绍了中医学的基本理论、基本知识和基本思维方法。内容主要包括中医学的哲学基础、藏象、精气血津液神、经络、病因、病机、防治原则等。本教材的编写内容在上版的基础上作了适度调整:除更新了现代研究进展外.删除或降格了部分临床意义不大的内容,增添了对中医临床有指导意义或与后续课程相接轨的内容,如在五行学说中删除了以五行推断病情轻重的相关内容,降格五行胜复为阅读材料,增添了中土五行及其临床应用;在气的运动部分增添了脏腑之气升降运动的理论渊源和临床应用;在藏象中增添了五脏各精气阴阳的生理作用,作为阅读材料.以与后续课程中医诊断学接轨;在体质中增添了九种体质的判定标准为阅读材料,以利于临床应用等。
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现代本草精编
吴志瑰 试读
10本书为一部系统、精练、实用且颇具特色的本草专著,蕴含了丰富的考、辨、采、鉴、炙、评、用(即考证本草沿革、辨别基原产地、讲究采收加工、鉴定药材真伪、精修炮制饮片、评价质量优劣、阐明临证用药)“七位一体”的现代本草学学术思想。全书包括总论、各论、附录三部分。总论概述了中药学的基本理论及发展;各论按功效分类,精选了408种常用中药(含附药)和104种江南地区和江西省地方特色品种,每品种按品名、来源、植(动)物形态、产地、采收加工、药材鉴别、化学成分及药理作用、饮片炮制及鉴别、性味与归经、功能、应用、论注等项叙述,项目齐全,内容丰富;附录包含功效归纳表,对各药功效特点进行简明扼要的归纳比较。索引有中药中文名索引及植(动)物拉丁学名索引,便于查找和使用。全书植物、药材、饮片等附有精美彩色照片,便于对照和鉴赏。本书是在总结著名中医药学术前辈、全国名中医范崔生教授丰厚本草学识和宝贵实践经验基础上编撰而成,意在挖掘和传承中药质量传统鉴别经验及其临床应用规律。针对目前中药鉴别、炮制与临床应用脱节的现象,以药带方重点阐述常用中药的鉴别特征及其临床常用方的使用。
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命悬一线,我不放手
薄世宁 试读
89北医三院重症医学科专家、生命守护者薄世宁医生重磅新作,一部生命关怀之书。 20多年ICU一线亲历,19个生死徘徊的真实故事。被丈夫放弃的妻子、唤醒孩子的母亲、想要回家的老人……他们经历病痛,却未曾放弃好好活着。这些故事中有面对疾病的逃避与抗争,有亲人的不舍和愧疚,还有危难时人性的幽暗与光辉。 作者以医学科普和人文叙事双重视角,还原ICU真实紧急的救治过程,科普危重症医学常识,探讨当我们面临疾病冲击时,如何做好生死攸关的关键决策:省钱还是保命、放弃还是坚守、如何做最优决策、如何建立医患信任等。这本书不仅是一位医生的人文思考和人生体悟,更是让大家重新认识事关生死的困境与危机,并从中寻求更好的应对方式。
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内证观察笔记:真图本中医解剖学纲目
无名氏 试读
68《内证观察笔记(真图本中医解剖学纲目增订本)》(作者无名氏)是一本从中医视角谈解剖的书,它甚至不仅仅是一本谈人体奥秘的书,它所揭示的是人的生命与宇宙的交流的独特方式和通道,生命的运行与大自然的神秘关联,全书分为内证漫谈;神奇的太极器官与五藏;十二正经观察三篇内容。
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协和专家说长高:让孩子多长10厘米
潘慧 试读
24"家长个子矮,孩子就一定长不高吗?事实上,遗传因素只能决定身高的 70%,而营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素,对身高的影响能达到 30%。千万别小看这 30%,它意味着平均身高只有1.60米的父母,也完全可以让孩子的身高达到1.80米。北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧,在本书中总结了大量北京协和医院矮小门诊的案例,手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。潘教授在书中为0-14岁的孩子制定了科学、有效的长高方案。内容包括身高监测、增高的误区、饮食习惯、增高食谱、微量元素如何补充、睡眠方法、运动方式、情绪管理、辅助手段、专家答疑等。通过这些方法,只要孩子还没完全停止长高,就有可能比预期多长10厘米以上。"
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临床肾脏肿瘤学
黄翼然 试读
本书围绕肾肿瘤的临床诊断和治疗这一主题展开,分别对肾脏临床解剖,肾肿瘤的病理学、影像学、外科手术、内科系统性治疗以及预后模型等专题做了详细阐述,还对临床上几类特殊的肾肿瘤,如肾良性肿瘤、肾窦部位肿瘤和肾盂癌的诊断治疗分别进行了论述。关于肾肿瘤的手术治疗方面,本书基本涵盖了目前肾肿瘤的全部常用术式,包括根治性肾切除术、肾部分切除术、肿瘤能量消融术、腔静脉瘤栓取出术和减瘤性肾切除等,编者对手术指征、操作要点、并发症的预防和处理等重要问题分别进行了阐述;而在肾肿瘤的内科系统性治疗方面,书中对细胞因子治疗、分子靶向药物治疗和当今热门的免疫治疗也做了详尽论述,力求反映学科最新进展。
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终结阿尔茨海默病:全球首套预防与逆转老年痴呆的个性化程序
戴尔·E.布来得森 试读
10阿尔茨海默病(又称老年痴呆,简称AD)发病率急速上升, 势头已超过了癌症,给社会和家庭带来沉重的负担。它不仅是早已注定的遗传基因所致,其罪魁祸首还有身体遭受病菌和毒素侵害、营养不良、压力过大、睡眠不足等,它们就像“潜伏的杀手”,无声无息地每日损害着大脑神经,慢慢地造成脑部功能逐渐衰退,亲人相见如陌生人,无法情感交流,甚至忧郁、暴燥、丧失基本生活能力……在大家茫然之际,全球公认的神经科学领域现代科学家戴尔·E.布来得森,借助中医学和印度医学智慧,往返于病床、实验室三十余年的研究探索,终于第一个发明了全球首套有效预防与逆转阿尔茨海默病的治疗方案 —— ReCODE个性化治疗程序,已有2000多患者获益,甚至有人重返了工作岗位!
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学习中医很简单:我的四圣心源习悟记
陈喜生 试读
52本书以《四圣心源》为研究背景,将阴阳和五行带入自然现象和普通生活中,使得五行、阴阳理论不再玄乎难懂。用缜密、简洁、有趣的逻辑介绍了中医的整体理论——圆运动理论,可令读者迅速融入到中医的氛围里。紧接着,作者也对二十四脉和一些常见的中药进行了解读,让我们看到了更为完整和丰富的中医。最后讲述了用中医理论治疗疾病的思路和方法,能引领读者从理论顺利地走向临床。本书简述了作者首创的阴阳蜡烛理论,极具趣味的脉诊分析,和许多革古鼎新的观点。将中医道理用现代语言有趣生动地解剖出来,表现出了新一代学者对古中医的传承和发展。在中医略微停滞的如今,包括本书作者在内的,极具创新和开拓精神的新生代中医学者,让我们看到了中医复兴的希望和美好的未来。
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实用内科学(第15版)(下)
林果为 试读
40秉承一贯的“实用”特色,介绍了各种内科疾病和综合征的诊断方法、诊断标准和成熟的治疗方法,并从临床实际出发对各病种有关病因、发病机制、诊断和治疗方面的新发展都尽可能予以反映。 将转化医学、整合医学、系统生物学、循证医学的理念融入其中,以及在新证据学基础上,介绍了各种疾病诊疗指南的改进。此外,某些疾病的概念、分类或分期、诊断和治疗已与国际接轨。力求定义准确、概念清楚,从临床实际出发,重点突出诊断与治疗的先进性和实用性,优化临床思维。
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中医临床病证大典·外科病卷
陈仁寿 试读
《中医临床病证大典·外科病卷》以常见中医外科的疮疡、瘿、瘤、乳房疾病、肛肠疾病、皮肤病等为纲,全面汇集外科病证的历代文献,摘录辑要历代文献中外科病证的病名、病因、病机、辨证、治法、用方、用药、医论医案等原文进行类编,归纳总结历代医家辨治外科疾病的理论和经验,系统反映外科病证的发展源流和认识轨迹。 本书融理、法、方、药与实践为一体,是一部为中医外科临床、教学、科研提供学习和参考的工具书,可供中医、中西医结合的外科临床及科研工作者参考使用。同时为现代临床诊治提供丰富的文献资料和理论依据,既可以提高临床对外科病的诊疗水平,也可为中医药科研和新药开发提供有效信息和思路借鉴,具有重要的学术价值、文献价值和临床价值。
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伤寒杂病论:诵读口袋书
张仲景,冯学功 试读
36在脍炙人口的《经方实验录》中,有一段诵读《伤寒论》的生动场景:明窗净几,焚香盥手,恭展《伤寒论》,凝神细读。恍然见标题曰:“辨太阳病脉证并治上”数大字。窃谓在此寥寥数字中,仲圣垂教之精义,仿佛尽之矣。……仲圣在千百年前之昔日,以此法治病,“既至京师,为名医,于当时称上手。”吾人在千百年后之今日,以此法治病,亦“用之多验”,与昔几无以异。
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实用内科学(第15版)(上)
林果为 试读
46秉承一贯的“实用”特色,介绍了各种内科疾病和综合征的诊断方法、诊断标准和成熟的治疗方法,并从临床实际出发对各病种有关病因、发病机制、诊断和治疗方面的新发展都尽可能予以反映。 将转化医学、整合医学、系统生物学、循证医学的理念融入其中,以及在新证据学基础上,介绍了各种疾病诊疗指南的改进。此外,某些疾病的概念、分类或分期、诊断和治疗已与国际接轨。力求定义准确、概念清楚,从临床实际出发,重点突出诊断与治疗的先进性和实用性,优化临床思维。
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当代专科专病临床诊疗丛书
刘勤社 试读
进入21 世纪以来, 现代科学技术飞速发展。现代医学随着科学技术的发展而日新月异, 中医学也因现代科学技术的创新显示出特有的生命力, 中西医结合医学更加彰显了中国特有医学模式的精彩。诸多成果、经验、技术、新观点需要汇聚和推广。于是, 《当代专科专病临床诊疗丛书》(以下简称《丛书》)应运问世。《丛书》集中体现了当今医疗、教学、科研、临床、管理专家的智慧, 是当代中医、西医、中西医结合界理论与实践相结合的结晶体, 耀眼夺目, 启人心智。
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思考中医:对自然与生命的时间解读
刘力红 试读
36《思考中医》又名《伤寒论导论》,按照天人合一的观念,从阴阳、伤寒的角度,结合自然的季节、时辰来研究人的疾病与健康,分析了太阳病、阳明病、少阳病、太阴病、少阴病、厥阴病六类病证及诊治纲要,是一部依托《伤寒杂病论》又超越《伤寒杂病论》,从更广阔的视角思考中医理论、中医文化、中华文化的著作。本书竭力避免深奥晦涩,将学术性与大众化相结合,取名为“思考中医”,是取思考时空、思考生命、思考健康之意,它既是中医专业书,也是有益于大众的优秀传统文化书读物。 《思考中医》自2002年出版以来,引起强烈反响,掀起了一波中医文化热潮,不断加印,并根据需要再版三次,此为第四版。第四版在前版的基础上对部分内容做了修订,使之更加完善,内容质量得到提升。作者新撰写的万字长序,回忆了当年撰著出版本书前后的故事,并谈了他近年在中医领域的新经历和新思考。第四版还进行了新的装帧设计,采用更加便于阅读的开本和版式,更换了新封面,内文用纸也予升级,面貌焕然一新。
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临床免疫学检验
王兰兰 试读
本书分四部分,共四十二章。第一部分(第一章至第七章)为免疫学概述与免疫系统,主要为基础免疫学知识介绍,重点介绍不同的免疫细胞特点;细胞因子与细胞因子受体作用、相关研究进展对了解临床免疫性疾病病理机制的帮助;对人类白细胞抗原基因表达的认识与人类相关疾病发生的关系等。此部分为临床免疫工作者复习、掌握基础免疫新概念奠定基础。第二部分(第八章至第十三章)为免疫应答与免疫调节,主要为基础免疫知识介绍,重点介绍固有免疫应答与特异性免疫应答在临床免疫反应中的研究进展和新知识,期望将基础免疫研究(特别是一些研究热点)中对不同免疫应答反应的相关知识与其在参与相关临床疾病病理损伤中的特点相结合,为将基础研究结果用于临床研究提供思路。第三部分(第十四章至第三十章)为免疫学技术与免疫检测方法,主要介绍临床免疫学技术原理与临床检验方法特点介绍(不涉及具体检测流程),以及临床免疫检测的质量保证。
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医学衷中参西录
张锡纯 试读
73《医学衷中参西录》乃清末民初河北盐山县名医张锡纯(1860~1933年)所著。张锡纯在学术上主张沟通中西,以中医为主体,取西医之长,补中医之短,师古而不泥古,参西而不背中,是我国近代历史上中西医汇通学派的著名代表人物。虽其平生著述甚多,然现传世者仅《医学衷中参西录》一书。本书共分八期三十卷。前三期共八卷,重点收载各科经验方;第四期共五卷,重点记载常用中药和部分西药的应用经验;第五期共八卷,主要为医论,内容丰富、独树一帜,并收载有部分回复信件等;第六期共四卷,为张氏对各科医案的总结;第七期共四卷,主要记载张氏对于伤寒方证的心得经验;第八期不分卷,乃张氏之孙于1957年献出的遗稿,为《医话拾零》与《三三医书评》。
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伤寒论(中医必读经典读本丛书)
张仲景 试读
25《伤寒论》为东汉张仲景所著中医经典著作,总结了汉以前以前中医临床经验,包括治疗伤寒和杂病两部分,在辨证施治方面有着突出的成就。 全书10卷,共22篇,列方113首,应用药物82种。 卷一为"辨脉法"和"平脉法"两篇,主要论述伤寒及杂病的脉、证与预后; 卷二为"伤寒例""辨痓湿暍脉证""太阳病脉证并治上",主要总论六经发生、发展、治疗、预后的一般规律、痓湿暍的证治。 卷三至卷六,主要论述太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴等六经病的脉、证、治疗与预后。 卷七至卷十主要论述霍乱、阴阳易、劳复的证治及伤寒病的可汗不可汗、可吐不可吐、可下不可下等。 本次出版是以明赵开美影宋本为底本进行校勘。
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清宫医案精选(第2版)
陈可冀 试读
本书基于临床实用性的原则,精选了具备完整的病证-症-法-方(药)的清宫医案,以临床科别(内、外、妇、儿等)为纲、疾病或证候名称为目进行医案精选编排,共载医案近1000例。每例医案分为医案序号、疾病名称或症状、治法、方剂、药物组成、药引、外治、患者、医家、评注等几个部分。在每一种疾病医案之前有一段文字介绍,此为通过“清宫医案分析系统”对具备一定数量的同一种疾病医案的数据挖掘结果的小结。 本书医案以内科病证最多,共有28种疾病810份医案,妇科、儿科医案次之,外(皮)科、五官科医案较少。第二部分为医方部分,分为常见疾病清宫代茶饮方、清宫常用养生保健方以及常见疾病清宫外治方等,内容详备,可供临床参考。书后附有全书方剂名索引。
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实用皮肤病性病图谱
万俊增 试读
作者历经数十年,积累了几万张临床图片,精选出4百多种病、2500多幅图,汇集成册,加上23万多字的全面解读,分享给广大读者。 本书的特点: 1.采用一病多图,更全面写出了同一疾病在不同个体、不同病程的形态特点。 2.每个病种均有中、英文病名、临床要点、病理学特点、治疗要点,简明扼要、突出重点、要点。 3.文字通俗易懂,文图相配,适用人群广大,可作为医疗系学生的教科书、全科医生和皮肤性病科医生的参考书、非医务人员看图认病的工具书。书中包含了部分疑难、少见、罕见病,对皮肤、性病专业各级医生均有参考价值。 4.书写过程参考了国内外最新参考书和国内专业核心期刊,尽力达到对疾病认识的最新水。
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吞咽障碍评估与治疗(第二版)
窦祖林 试读
本书由十七章(第一版)扩展到二十章,在原有章节的基础上增加了许多内容,在评估部分,丰富了客观评估、功能评估、吞咽造影检查、纤维喉镜吞咽检查、咽腔测压检查等内容;在治疗部分,丰富了口腔感觉训练技术、口腔运动训练技术、电磁刺激治疗等内容,其中手术治疗部分均由相应领域的专家亲自撰写;另外,还增加了食物的选择与调配、康复护理、全身性疾病与吞咽障碍、吞咽障碍相关症状处理、吞咽障碍的科学研究等章节。本书不仅有近五年来大量新知识、新技术、新理论介绍,还有更多的内容来自作者多年的临床实践和研究,是经验的总结和提炼,并非国外同类著作的翻版。
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电子内镜超声诊断及介入技术(第4版)
孙思予 试读
《电子内镜超声诊断及介入技术》(第4版)共3篇23章。本书是在上版书的基础上进行的修订,包括内镜超声基础知识、内镜超声影像诊断和各种内镜超声微创介入诊疗技术三方面内容。近5年内镜超声技术持续高速发展,如新型超声内镜的出现;弹性成像、造影增强、细针穿刺活检技术、针基显微内镜、胰周积液和胆管系统引流治疗等介入技术新的观点与方法不断涌现。
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金匮要略
张仲景 试读
26《金匮要略》为东汉张仲景所著中医经典著作,总结了汉以前以前中医临床经验,所述病证以内科杂病为主,兼有部分外科妇产科等病证。《金匮要略》也是中国现存最早的一部诊治杂病的专著,是仲景创造辨证理论的代表作。古今医家对此书推崇备至,称之为方书之祖,医方之经、治疗杂病的典范。书名“金匮”,言其重要和珍贵之意,“要略”,言其简明扼要之意,表明本书内容精要,价值珍贵,应当慎重保藏和应用。 《金匮要略》共3卷25篇,第2篇至22篇介绍以内科杂病为主的多科病证脉治,论述精要,为读者提供了辩证论治及方药配伍的一些基本原则,是我国中医临床医学的奠基著作之一。《金匮要略》被古今医家赞誉为方书之祖、医方之经,治疗杂病的典范本次出版是以明赵开美影宋本为底本进行校勘。
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全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材·中医内科学
张伯礼 试读
49本书为全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材,主要介绍中医内科学的专业基础理论、常见内科病证的基本知识及辨证论治规律。本书分总论和各论两部分。总论介绍中医内科学的定义、性质和范围,中医内科学术发展源流,中医内科疾病的分类、命名及特点;阐述中医内科疾病辨证论治思路与原则;中医内科疾病辨证论治纲要。各论分八章,按肺系、心系、脾胃、肝胆、肾系、脑系、气血津液、肢体经络病证顺序排列,介绍54种中医常见病证。书末附中医内科学常用方剂,以备查阅。本教材突出中医内科理论的系统性,对教学、医疗、科研具有重要指导意义。
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医林改错临证解读
贾海忠 试读
24中医名著临证解读丛书系医学博士、慈方中医馆创始人贾海忠主任医师根据平时授课录音整理而成。丛书共5本,包括《脾胃论》临证解读、《医林改错》临证解读、《医贯》临证解读、《伤寒论》临证解读、《金匮要略》临证解读。 本书为《医林改错》临证解读分册。《医林改错》记载了王清任42年的医学心得和临证经验,同时也反映了王清任广涉医典、善于创新的学术思想。 全书载方33首,用药87味,其中大多数的方剂都有极好的临床疗效,至今仍为临床所常用。贾海忠教授从事临床工作30余年,对《医林改错》理论及方剂不断学习、研究、运用,深入探索,将其理论通过实践反复验证,体验到其临床疗效十分突出!为更好地传扬王清任《医林改错》所蕴含的正确效显的中医药学术思想和临床经验,使更多的中医临床医生进一步提高临床疗效,不再重复自己曾经的困惑、少走弯路,能够更快、更好、更多地解除患者病痛,他将亲身临床过程中日积月累的关于《医林改错》的临床应用心得进行整理,并对亲传弟子们做了集中讲解。
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圆运动的古中医学(全2册)
彭子益 试读
24本套书以《易经》河图中气升降圆运动之理,破解《内经》《难经》《神农本草经》《伤寒杂病论》、温病学说的千古奥秘,批判地继承、发展了古中医学,从头绪纷繁的古医经中,理出了“生命宇宙整体观”、科学实用的中医系统科学。成为当代继承发展中医学的入门向导、成功阶梯,体现彭氏学术思想体系全貌。 李可老中医鼎力推荐:这本书是中医的灵魂,价值几乎超过了所有的中医书。
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岭南药用植物图志(下册)
马骥 试读
《岭南药用植物图志》是一套书,分上、下册。 本套书选取岭南地区的道地药材、民间草药、少数民族药、引种驯化天然药物,以及具有药用价值的花卉、树木、果品、粮谷、菜蔬等800余种,应用《中国植物志》《广东植物志》《海南植物志》《广西植物志》等全国性和地方植物分类学典籍,查清其来源、产地与生境;参照《中华本草》《中药大辞典》等中药学著作及《山草药指南》《岭南采药录》《生草药性备要》《南方草木状》等本草著作,结合作者团队数十年来对岭南中草药进行野外考察和市场调研的实践经验,梳理其学名、中文正名、中文别名、性味功效、品种变迁及历史文化背景,并以简要清晰的文字和多部位、多角度的图片描述其主要识别特征。 旨在为岭南基本药用植物的分类位置、自然资源、地理环境、形态特征、性味功效、化学成分、药理作用、临床应用以及历史、文化背景等方面的研究,提供一个脉络较为清晰的基础资料。 全套书约80余万字,附图2000余幅,含药用植物145科611属806个分类群。
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岭南药用植物图志(上册)
马骥 试读
《岭南药用植物图志》是一套书,分上、下册。 本套书选取岭南地区的道地药材、民间草药、少数民族药、引种驯化天然药物,以及具有药用价值的花卉、树木、果品、粮谷、菜蔬等800余种,应用《中国植物志》《广东植物志》《海南植物志》《广西植物志》等全国性和地方植物分类学典籍,查清其来源、产地与生境;参照《中华本草》《中药大辞典》等中药学著作及《山草药指南》《岭南采药录》《生草药性备要》《南方草木状》等本草著作,结合作者团队数十年来对岭南中草药进行野外考察和市场调研的实践经验,梳理其学名、中文正名、中文别名、性味功效、品种变迁及历史文化背景,并以简要清晰的文字和多部位、多角度的图片描述其主要识别特征。 旨在为岭南基本药用植物的分类位置、自然资源、地理环境、形态特征、性味功效、化学成分、药理作用、临床应用以及历史、文化背景等方面的研究,提供一个脉络较为清晰的基础资料。
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脑雾修复
麦克·道 试读
26数以百万的人正面临“脑雾”之苦,这种情形已经席卷全球了! 我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯皆有害于脑! 我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。 更糟糕的是,我们的选择会导致更长远的问题,例如痴呆、阿尔兹海默病、抑郁症和焦虑。遗憾的是,如果你看到我们多数人所生活的样子,那几乎就像我们故意选择了一种会破坏大脑作用和健康的生活方式。 好消息是:这并不是不治之症,而是一种现代生活的副作用——《脑雾修复》是一个容易实践的三周计划,能有助你自然恢复血清素、多巴胺、皮质醇三种大脑最重要的激素平衡。重新调节这些激素将能使大脑其他部位达到最佳的状态。每一周的计划会着重在你生活中的不同层面:第一周,你将通过改变你的饮食并运用认知行为策略来克服陷阱思维模式。第二周,你将通过睡眠、运动和增强记忆的游戏来增加你的活力。第三周,你将通过帮助你与更宏大的存在交流并使你重拾生活乐趣的练习来增强你的心灵。 在这个简易计划的最后,你的思绪会变得更清晰、记忆力会更好,并且能强化学习力,释放你的创意。从今以后你将会感觉更好。
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破除健康谣言,远离恶性疾病(全7册)
克里斯托弗·凯利 试读
“不慌,问题不大!”写给大众的健康科普套装。分别为《医生,我没事吧?!》《别把“三高”不当回事》《曾医生让你早知道》《曾医生让你早知道.2》《大健康通识课》《抗衰》《懂点中医少生病》
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国医大师夏桂成中医妇科集验
夏桂成 试读
国医大师夏桂成精研多年中医妇科学术与临床,理论结合实践,对中医妇科学具有深刻的认识,创造性地形成其独特的中医调整月经周期节律理论和方法,“心(脑)肾—肝脾—子宫轴”“经间期学说”等理论,对中医妇科月经、带下、妊娠、产褥、杂病的治疗积累了大量的宝贵经验,提出与时俱进的新见解和学术观点,有效地指导临床,治疗常见病和疑难病症,创制了一系列疗效卓著的方剂,这些方剂在临床上得以推广运用,并研究得出其奏效机制,“女性生殖节律理论创新及临床应用”荣获2011年江苏省科学技术进步奖一等奖。这些均激励后学努力学习中医,弘扬国粹,传承经典。本次书稿是国医大师夏桂成教授中医妇科学术经验集大成者,并且有夏桂成教授最新的学术观点和临床实践,让后学者得以深入学习夏桂成教授理论与实践经验,把握国医大师学术发展与升华,加深对中医妇科学术的把握和运用。
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郭霭春黄帝内经素问校注(第二版)
郭霭春 试读
《黄帝内经》由《素问》和《灵枢》组成,为我国现存最早的医学典籍,大约成书于战国至西汉时期。《素问》共24卷,81篇,所论内容十分丰富,包括阴阳五行、藏象气血、腧穴针道、病因病机、诊法病证、治则治法、医德养生、运气学说等,较为详尽地论述了人体生理、病理、诊断、治疗的有关内容,突出了古代的哲学思想,强调了人体内外统一的整体观念,从而成为中医基本理论的渊薮。本书对《素问》进行全面的校勘和简要的注释,以校勘为主,注释为副,选用顾从德翻宋影印本为底本,校注则参考了现存多种版本、注释本和相关著作。