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超级自控力:打败拖延的有效方法
倪彩 试读
真正的自由源于自律,失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂,但人有及时行乐、趋乐避苦的强大惰性,如果没有足够的自控力和意志力,就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。自控力是深植于人内心的一种神奇的力量,也是一种正确地处理自身利益的能力,掌握了它,成功就在你的眼前。通过阅读本书,你将能够:弄清自己为何拖延、失控;理智地控制自己的欲望☆成功掌控自己的情绪和人生。
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超级自控力的8项修炼
木子 试读
自控力,就是对个人自身控制的能力,包括对个人情感、欲望、情绪等多方面的控制。一个人如果在这些方面失控,轻者,会让自己变得堕落不堪、让亲朋敬而远之;重者,将会因为一时的失控造成终身的悔恨,甚至引发牢狱之灾。一个人的自控力有多么重要,相信很多人都有切身体会。自控力不仅体现了一个人的情商水平、交际能力,更在家庭和事业中起到决定性的作用。《超级自控力的8项修炼》前2章详细解释了什么是自控力,后8章详细解释了在8个领域自控力的8项修炼方式,让读者能够在认识自控力的前提下,学会如何控制自己的情绪,真正做到修炼自己、战胜自身、超越自我,最终成为自己的的主人,抵达成功的彼岸。
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你真的懂我吗:思想往右,行为往左
和力 试读
本书是心理学知识普及读本。本书结合大量生动、贴切的案例,系统讲解了怎样通过一个人的行为了解其思维的实用方法,告诉读者怎样才能更好地生活、怎样才能更好地与人交往、怎样才能在工作中游刃有余等等,做到思想和行为的高效统一。
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别吃那个苹果:52个真正有效的自控力养成策略
高文珍 试读
只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么《别吃那个苹果:52个真正有效的自控力养成策略》就是专门为你而写的。
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有钱把事办好,没钱把人做好
叶同甫 试读
对于渴望改变现状,从一无所有,或是家有千金到富可敌国的人来说,如何从骨子里认清自己目前的现状,对其以后的发展至关重要。让正确心态和致富同步,这是每个“一无所有”的人改变自己贫穷命运的第一步,只有拥有正确的心态,才可能走上致富的道路。
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心理学与情商、智商、逆商(最新升级版)
刘丽娜 试读
俞敏洪曾经说过这样一句话:“这个世界上能决定你未来的有三大要素:第一大要素叫做智商,第二大要素叫做情商,第三大要素叫做逆商。”在他看来,智商、情商与逆商的高低,决定了人生成就的大小、个人幸福感的高低。未来社会的竞争不仅仅是智商的竞争,同时也是情商的竞争,而逆商更是不必多言。在《心理学与情商、智商、逆商》中,你会发现情商的力量、智商的作用、逆商的重要性,你更会在阅读过程中听到专家的解读,当你能够将书中的内容逐渐消化、理解与运用后,你会发现:品质生活已然近在眼前。
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不顺利的人生除了抱怨,我们还能做什么?
庞芮波 试读
抱怨是生活的毒药,是幸福人生的大敌。本书详细分析了抱怨产生的原因、抱怨给人们带来的危害,告诉人们要摒弃抱怨,以一颗热情的心拥抱生活。更重要的是,书中从自我、家庭、事业、生活等多个方面、多个角度详细阐释了改变态度、消除抱怨的方法,理论联系实际,内容精当实用,是一本超值的人生智慧书。它能帮助个人走向成功、获取幸福,也能帮助企业和组织增强凝聚力、提高工作效率,可以说是一部幸福和财富秘笈。
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白天黑夜都在玩的全脑思维游戏
陈晓宏 试读
本书通过“多元智能”“思维开发”“探案游戏”3个模块共290个趣味游戏,使读者的思维能力得到全方位的锻炼。每个思维游戏均配有答案及解题思路,令读者知其然,更知其所以然。
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从明天起做一个任性的人
顾立诚 试读
黄炎培是近现代著名教育家、民主革命家,他亲自书写了“取相于钱,外圆内方。”作为自己的座右铭,借中国古代铜钱的形状来自喻,说明做人做事之道。铜钱中间是正方形的孔,象征内心品格的方正;周边是圆的,象征为人处世的态度要融通随和。
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读美文库:性格心理学
牧之 试读
孩子从幼儿园进入小学,会有一个适应期,这个时期家长该如何帮助孩子尽快适应?家长应该给孩子做好哪些准备,度过从幼儿园到小学一年级衔接这段特殊的过渡时期?家庭教育是一切教育的基础,新生家长应该怀有怎样的教育理念,引导出一个健康、快乐、好学的孩子呢?家长怎样帮助自己提高孩子的注意力、记忆力、想像力,进而提高孩子的学习能力? 家长还要考虑如何培养孩子的成才品格、礼仪规范、学习习惯,进而全面提升孩子的各种能力? 在孩子刚入学时,会遇到这样那样的问题,在这一阶段,父母对孩子的影响最大,扮演着教练的角色。
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世界成功励志故事金典——自信的树立
邢春如 试读
信仰是一种特殊的礼物,它能帮助我们解开灵魂的羁绊。在20世纪开始的一个4月的早晨,宾斯托克在“小水滴”的歌声中跑来跑去。他在搜寻着,他认为自己是一个自由的人,那么他未来的道路应该是什么样呢?半个世纪,他从未放弃过,在搜寻的过程中,他涉及到许多不同的领域。花了十多年的时间研究比较宗教学,从佛教到巴海教到偌那禁欲主义。一直认为出自平常心善良意的忍受和宽容应该能给自己带来快乐,但实际上没有,而且也没有给其他人带来过快乐。相反却有一种来自内心的失望、不满和不安。
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教师职业道德与素质手册(上)
教师职业与健康指导小组 试读
本套“教师职业发展与健康指导”图书,分为《教师爱岗敬业教育手册》、《教师职业道德与素质手册》、《教师教学质量提升手册》、《教师快乐工作手册》、《教师工作减压手册》、《教师文化娱乐手册》、《教师饮食保健手册》、《教师身体健康手册》、《教师医疗预防手册》、《教师心理健康手册》共十册,除了对教师的职业发展规划给予一定指导外,同时还对教师的身心健康进行了鞭辟入里的分析研究,具有很强的系统性、实践性和实用性,非常适合大中小学学校领导、教师,以及在校专业大学生和有关人员阅读,也是各级图书馆陈列收藏的最佳版本。
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教师职业道德与素质手册(下)
教师职业与健康指导小组 试读
本套“教师职业发展与健康指导”图书,分为《教师爱岗敬业教育手册》、《教师职业道德与素质手册》、《教师教学质量提升手册》、《教师快乐工作手册》、《教师工作减压手册》、《教师文化娱乐手册》、《教师饮食保健手册》、《教师身体健康手册》、《教师医疗预防手册》、《教师心理健康手册》共十册,除了对教师的职业发展规划给予一定指导外,同时还对教师的身心健康进行了鞭辟入里的分析研究,具有很强的系统性、实践性和实用性,非常适合大中小学学校领导、教师,以及在校专业大学生和有关人员阅读,也是各级图书馆陈列收藏的最佳版本。
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敢于品尝苦涩人生
冯志远 试读
这套“指导学生心理健康的经典故事”包括《帮你揭秘身体奥秘》《成长路上的红绿灯》《搭建心灵沟通平台》《点燃生命中的春天》《敢于品尝苦涩人生》《踏上美好心路历程》《努力做最好的自己》《抛弃萌动的大烦恼》《透析花季奇妙感情》《悉心呵护心灵健康》《赢在人生的起跑线》《与如花的灵魂共舞》,从中学生的心理健康、学习心理、考试心理、情绪心理、气质与性格心理、挫折心理、青春期早恋心理、青春期性心理、人际交往心理、上网成瘾心理及生活与学习中的各种压力心理等方面入手,详细分析了各种心理的成因与解决方法,相信阅读此套丛书,会使中学生们在轻松地分享知识的同时,健康快乐地成长。以上图书设计精美,格调高雅,并根据具体内容进行相应分章且归类排列,具有很强的可读性、启迪性和知识性,非常适合广大中小学生阅读和收藏,也适合各级图书馆收藏。
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高绩效时间管控:让效率翻倍
荞麦 试读
这是一本高效时间管理的书,区别于市场同类书,主要讲求实用性,通过一些常用软件帮助读者了解自己的时间分配、工作任务类型,从而达到时间管理的目的。如以“目标”为前提,区分出什么是不必要的任务、什么任务是优先的,而不是以传统的四限界法,以主观的方式或是以时间的方式,区分重要任务。以事务标准化 + 任务清单的形式,让读者建立一套快速执行的流程。
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赢者之心
[意] 提香·帕奇尼尼 试读
《赢者之心:华尔街英语创始人的幸福成功学》 是一本告诉你如何应对当今世界的工作和生活指南, 它的作者帕奇(全名为提香·帕奇尼尼),是一位经 历挫折并终有所成的长者。《赢者之心:华尔街英语 创始人的幸福成功学》以问答的形式展开,书中记录 了来自中国**高校学生、公司CEO和创业者的101个 问题以及作者的回答。 来自意大利小城法拉拉的帕奇在书中畅谈自己的 错误和挫败,鼓励人们敞开心扉,诉说自己内心的恐 惧、希望和梦想。在《赢者之心:华尔街英语创始人 的幸福成功学》中,帕奇娓娓道来,坦述自己人生旅 途中的趣闻轶事,告诉读者如何战胜困难,并提出了 诸多实用建议。 虽然帕奇演讲时的大部分听众都是年轻人,但他 希望《赢者之心:华尔街英语创始人的幸福成功学》 能激励各种年龄段的人,帮助大家意识到:幸福来源 于追求梦想、战胜挫折,并*大限度地获取人生价值 ,享受人生这段美妙的旅程。
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创造性思维十一讲
凯瑟琳·帕特里克 试读
本书全面系统地介绍了创造性思维的产生、发展以及其对人类社会和生活的影响。通常,人类的杰出成就大都出于创造性思维,创造性思维的本质是什么?创造性思维有何特征?思维的各个阶段是什么?我们所谓的“灵感”究竟为何?常人的创造性思维是否与著名艺术家、科学家、发明家的创造性思维一样,有着同样的基本结构?本书旨在直白地展示作者和调查者们无私奉献的思想精华,让读者们在阅读的过程中更好地学习和理解这些知识。为了便于读者发现创造性思维的本质属性,我们尝试着审慎评估了不同作者的不同观点。本书也一直关注着会促进或阻碍个人发挥创造性思维的那些条件。针对传统教育和长久的生活习惯给人带来的思维束缚,我们给出了一些实用的建议,以期有助于读者利用创造性思维为自己创造美好的生活。
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对负面情绪说“NO”
石地 试读
生活于这个环境中,各个不同层面的人都会遇到工作、学习、人事、交往等诸多方面的问题。由于处理不当,会受到一系列的烦恼、沮丧、怯懦、自卑、恐惧、焦虑、不满……等负面情绪的困扰,给一些人的精神及身心健康造成危害,同时也产生了很大压力。瞬息万变的时代,如同席卷而来的风暴,考验着我们每一个人。能够抵挡住这场风暴袭击的人,是强者,否则,是弱者。本书带你对负面情绪说NO!
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教师职业道德与素质手册
姜忠喆,代建春 试读
《教师职业道德与素质手册》是《教师职业发展与健康指导(套装全10册》系列之一:《教师职业发展与健康指导(套装全10册)》包括《教师医疗预防手册》、《教师爱岗敬业教育手册》、《教师文化娱乐手册》、《教师心理健康手册》、《教师职业道德与素质手册》、《教师饮食保健手册》、《教师身体健康手册》、《教师教学质量提升手册》、《教师快乐工作手册》、《教师工作减压手册》。俗话说:"教师不能半桶水"。学生专业知识水平的高低,很大程度上受老师知识水平的制约,如果教师在教学中对教材分析不透,对知识重点把握不准,要点讲解不清,那么学生听过这堂课就会产生一种模糊的收获不大的感觉。因此教师在教学前应吃透教材,抓住重点,拓宽知识,使学生每堂课都感到大有收获。因此,基于一种教师的责任感,每一位教师都应注意刻苦钻研业务、拓宽自己的知识面,不断提高自己的职业素质。同时,教师是一个辛苦的职业,为人师表是教师的标志.因此,教师也要注意身体和心理的健康。《教师职业发展与健康指导(套装全10册)》除了对教师的职业发展规划给予一定指导外,同时还对教师的身心健康进行了很好指导,具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性。
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好性格成就女孩一生 心灵成长版
李少聪 试读
女孩的性格对其人际关系、心态、职业选择、婚姻状态、事业成败等方面有着重大影响,因而会决定其一生的命运。性格的形成除了有遗传的因素,后天的培养也很重要。女孩从小就应克服性格中的劣势,发挥性格中的优势,进而主宰自己的命运,获得一生的幸福。《好性格成就女孩一生 心灵成长版》精心选取了诸多成功人士的故事以及与性格形成相关的心理学知识,告诉女孩如何培养独立、乐观、自信、豁达、坚韧等决定自身一生幸福的好性格。《好性格成就女孩一生 心灵成长版》适合所有渴望学有所成、生活幸福的少女们阅读参考,更是天下父母送给女儿们非常有价值的成长礼物。
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与心灵有个约会全集(最新版)
裴玲 试读
本书正是加强个人品德修养、提高交际处世能力、调整心态、和谐家庭生活、掌握职场生存要领的一部智慧宝典。通过大量经典的、富含人生哲理的小故事和深刻洞悉人性本质的阐释,使读者朋友在轻松阅读的同时,能获得在人生各个关键时刻,一些温馨的建议或提醒。从今以后,在你身上散发出的心灵智慧,将照亮你所到的每个角落。每个人都曾经思考过“人活着是为了什么”,那么,你的答案是什么?
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习惯创造卓越-竭宝峰
竭宝峰 试读
追求卓越人生是青少年求学立志的基础,渴望成功是青少年奋发有为的强大动力。因为,成功意味着生活的富足与健康,成功代表着人生的幸福与快乐。尽管生活从来不会让我们尽如人意,人生始终都是竞赛般的艰辛,但成功的梦想,从人生开始的那一刻,就在我们每个人的心里热得滚烫。实现人生的成功,可以有无数种选择,可以有无数条路径,但都离不开人生的智慧。你可以勇敢地去追求,若是缺少了智慧,就只能是在空幻中作不切实际的劳作。你也可以不停地奋斗,若是没有智慧的支撑,就只能在无休止的烦恼中埋葬最初的热情。人生的智慧在于对生命的思考,而成功的人生在于让智慧闪光。成功人生的大智慧,是生活的哲理,是处世的艺术,是立身的学问,是生存的技巧,更是一把开启成功之门的金钥匙。
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别扛着:做自己的减压教练
李世源 试读
人人对未来充满着迷茫和不确定性,激烈的社会转型和市场竞争,让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上,使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发,给予员工更多的人本关怀,提升其心理资本与调适压力的能力,使之成为一个身心灵健全的企业人。本书作者李世源老师是多年研究职场压力的专家,他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询,他用了近2年的时间潜心写作了本书,希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料,辅以他自行提炼的减压方法,帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关,未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适,才能由内而外成为职场抗压达人,创造理想工作绩效,尽享美丽人生。
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感谢我们的对手
石赟 试读
在人生的漫漫长路上,我们需要对手。因为对手是我们成功的标尺。我们也应当感谢对手,因为是他们的存在给了我们前进的动力,是他们自身的努力,迫使我们更快地成长。由于对手的存在,我们会在人生的道路上拥有更多的激情,会领略到更多美丽的风景,我们的生命也会因此闪耀出更加动人的光辉!我们和对手因为各自的理想和憧憬而相互了解,又因为各自的目标和追求而彼此竞争。对手让我们的人生价值得到极大的提升和飞跃。对手与我们一起被放在生活天平的两端,互相验证着对方生命的价值。一旦失去了对手,天平就会失去平衡,而我们自身生命的重量也失去了凭据和依靠。对手和我们共同构成了一个人生的磁场,让所有的生命力和人生价值都在这个磁场中尽情展现和释放。而作为磁场的两极,尽管我们和对手互相对立,互相竞争,但却绝对不可以分裂!一个人,倘若始终处在一个和平、稳定、缺乏竞争和压力的环境中,他会因此失去动力。即使微小的挫折,都会让他手足无措,让他失去前进的信心和勇气。因此,没有对手的人生是苍白无力的人生。也许你觉得,没有对手的存在,你已然是一个胜利者。事实上,正是因为对手的存在,才让你变得越来越强。为了超过他们,你付出了更多的努力与汗水。也许你还不曾成功,但在和对手的对决中,你已经获得了成功所必不可少的因素,你在与对手的竞争中磨砺出坚强的意志,在对手的鞭策中不断实现自我的提升和超越。
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让你受益一生的治愈系幸福书
代莹莹 试读
本书内容涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面,运用心理学的知识帮助读者认识自己,积极面对生活中遇到的各种难题。全书分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、事业篇和育儿篇,介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例,为读者展示了一个个活灵活现的生活样本,提供了一个值得参考的生活手册,帮助读者全面提升自己的正能量,顺利抵达通往幸福的终点站。
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最新白领必备:商务礼仪·商务文书
王舒 试读
本书是现代职场白领必备的实用“宝典”,内容详实,语言通俗易懂,力求为行走职场的现代企业白领指引一条畅通无阻的康庄大道,以期待每一个人都能成为职场的“全能选手”。
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最重要的是逻辑:逻辑很严密,推理才有说服力
周自然 试读
逻辑是一门思维科学,具有良好逻辑智能的人,能做缜密的思考、精准的判断及正确的表达;反之,则容易做错事、说错话,或是人云亦云,被人牵着鼻子走。逻辑即战力,是人人必备的生存术!本书精选328个增强思维细腻度的逻辑游戏,不需要你具备任何的专业知识,也不需要用到太深奥的数学技巧,在好玩的游戏中就能逐步培养和提升逻辑能力。
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别让不懂礼仪害了你:最实用的8大职场礼仪修炼课
钱玲 试读
如何在职场上获得发展,唯一的办法就是在人群中脱颖而出。形象就是能力与修养的外在表现,也是一个人对其所处环境规则理解程度的表现,因此你的形象价值百万。本书是一本书内容凝练、图文并茂的书,一步步教你从仪表、服饰、介绍、握手、电话、礼品、宴会等方面,全面提升你的职场素养。从此,自信将与你为伴,你将会悄然发现美好的事情在不断地向你靠近。
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做人左右逢源,办事游刃有余
王传丽 试读
王传丽编著的《做人左右逢源,办事游刃有余》从“会做人”的角度对人们行走社会必备的做人智慧进行了归纳和总结,从中得出做好事必先做好人的道理。并分别从如何做“漂亮人”、如何做“吃得开的人”、如何做“会说话的人”、如何做“方圆相济的人”以及低调做人、以德待人等方面阐述有关做人的方法和道理。让你通晓做人的哲学,在为人处事的过程中,讲究方法,讲究策略,讲究变通之道,从而建立良好的人际关系,灵活、机智地应对人情世故。
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给你插上梦的翅膀:情商教育的哲理故事
宿春礼 试读
本书汇集了100个涉及情商教育的经典故事,分为“水温够了茶自香”、“接纳不完美的自己”、“别让心智老去”、“播撒美丽,收获幸福”、“简单处理危机”等七辑。
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我最想要的幸福书(心灵瑜伽)
林子贤 试读
幸福,是古往今来的人们追求的目标,然而,在忙碌的现代社会,人们脚步匆匆,幸福似乎已经越来越远,越来越多的人找不到幸福感。其实幸福是一种感觉,它不取决于人们的生活状态,而取决于人的心态。