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校园阅读类活动指导手册
石岚君 试读
本书不仅包括校园文化艺术活动的组织管理、策划方案等指导性内容,还包括阅读、科普、歌咏、器乐、绘画、书法、美化、舞蹈、文学、口才、曲艺、戏剧、表演、游艺、游戏、智力、收藏、棋艺、牌技、旅游、健身等具体活动项目,还包括节庆、会展、行为、环保、场馆等不同情景的活动开展形式等,具有很强的系统性、娱乐性、指导性和实用性。
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校园科普类活动指导手册
王爽 试读
本书不仅包括校园文化艺术活动的组织管理、策划方案等指导性内容,还包括阅读、科普、歌咏、器乐、绘画、书法、美化、舞蹈、文学、口才、曲艺、戏剧、表演、游艺、游戏、智力、收藏、棋艺、牌技、旅游、健身等具体活动项目,还包括节庆、会展、行为、环保、场馆等不同情景的活动开展形式等,具有很强的系统性、娱乐性、指导性和实用性。
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上班不上火:办公室轻松保健一本通
孙建光 试读
每天被林立的写字楼包围着,永远也干不完的工作在等着你,紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。其实保健可以随时随地轻松进行,本书让你找到适合自己的保健妙招,本书共七章:第一章 抽空就能轻松保健;第二章 办公室健身动作轻松保健;第三章 身体穴位按摩轻松保健;第四章 茶饮调理轻松保健;第五章 花草入茶轻松保健;第六章 职业病日常保健小动作;第七章 远离各种疾病综台征的保健。
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饮食卫生与疾病常识趣味阅读
李勇 试读
校园内外安全问题已成为社会各界关注的热点问题。保护好每一个孩子,使发生在他们身上的意外事故减少到最低限度,已成为中小学教育和管理的重要内容。特别是那些缺乏辨别能力、行为能力和避险能力的小学生,更应加强校内外安全的教育与呵护。我们应该深刻认识到:孩子们的安全比天大,成年人的责任比山重。为此,我们在有关部门和专家指导下,特别编写了本套“安全趣味阅读”,主要内容包括交通、用电、防火、运动、网络、淫秽、赌博、毒品、诈骗、盗窃、暴力、灾害、犯罪、疾病等安全问题的预防管理与教育培养,具有很强的系统性和实用性,是指导广大学生和学校进行安全知识管理与教育的良好读本,也是各级图书馆收藏和陈列的最佳版本。
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图解舒压减压一学就会
李海涛 试读
《图解舒雅解压一学就会》介绍的三个神奇方法:瑜伽,冥想,曼陀罗,通过简单的动作,呼吸的频率以及凝视与涂绘,便可以在短时间内消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自然状态,重塑您的健康与自信
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应急演练实务:设计与实例
李群 试读
本书着重于介绍演练的开发,结合国内近年来开展的各类卫生应急演练活动的特点,从演练的目的、内容、基本类型、各自特征和用途、演练程序、演练准备、演练设计、演练实施、演练评估及增强演练逼真性等方面,对组织开展卫生应急演练进行了详细阐述。同时,指南还提供了在开展演练的各个阶段需要使用的一些具体工具。本指南旨在阐明卫生应急演练的基本概念,并为医疗卫生机构卫生应急管理人员、卫生应急准备人员以及卫生应急相关专业技术人员提供一套方便实用的卫生应急演练参考工具,指导进行科学、规范的演练设计、实施和评估,从而推动全国各级各类医疗卫生机构不断提高演练水平,全面提升我国的卫生应急能力。
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新农村防病知识丛书——预防接种(第2版)
郑寿贵 试读
丛书从近年来国家确定的重点防治传染病——血吸虫病、肺结核病、艾滋病、乙肝等入手,并在此基础上,编写适用于农村广大人民群众的健康教育、健康促进的健康丛书。丛书立足于农村居民,并可作为基层公共卫生联络员、乡村医生等人群对农村居民培训的辅导资料。希望该丛书有助于全面提高、普及广大农民群众的健康知识,促进新农村建设。以图为主、内容深入浅出,通俗易懂。
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新农村防病知识丛书——布鲁氏菌病(第2版)
郑寿贵 试读
丛书从近年来国家确定的重点防治传染病——血吸虫病、肺结核病、艾滋病、乙肝等入手,并在此基础上,编写适用于农村广大人民群众的健康教育、健康促进的健康丛书。丛书立足于农村居民,并可作为基层公共卫生联络员、乡村医生等人群对农村居民培训的辅导资料。希望该丛书有助于全面提高、普及广大农民群众的健康知识,促进新农村建设。以图为主、内容深入浅出,通俗易懂。
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老年人该怎么吃
刘政 试读
上篇6章,讲述了疾病与寿命的关系,合理饮食能延缓衰老,特别强调指出,饮食能防病治病,带病的老人也能享受健康生活。下篇40章,每章讲了1-2个常见病,共记述了47种老年人的多发病,涉及内科、外科、中医科、眼科、皮肤科等多个专科。作者做过调查,每位60-70岁的老人至少能查找到5章适合自已;超过70岁的人,就可能对症入号10章以上,如果包括可能面临的病症,便会更多。在各章中除叙述了该病发生、表现、治疗等概况外,重点介绍的是饮食营养特点、膳食调理方法,同时对饮食和生活护理,以及如何防止病情恶化等应该注意的问题,做了提示。本书以科学性、指导性为宗旨,同时兼顾通俗性、可读性。
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农村居家养老健康促进丛书:老年人健康顾问
郑寿贵 试读
根据农村老年人的特点,从健康细节着手针对农村老年人的生理特点、生活方式、生活细节,进行了全面而具体地介绍。旨在帮助了解老年健康的概念,影响老年健康的因素,达到老年人转换观念,建立正确的健康观,增强自我保健的意识,提高自我保健能力,获得健康知识和科学的生活指导,达到高质量的生活,预防和减少疾病的发生。
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读懂你的宝宝:送给准妈妈的礼物
妇幼健康研究会 试读
本书作为中国儿童早期发展系列科普读物之一,旨在为孕产妇及其家庭成员提供科学、权威、可读性强的健康教育读本。书中分孕、早、中、晚期、产时和产褥期共五部分内容,详细介绍了孕期准妈妈的身体变化、生活方式、营养、心理、应做的医学检查等方面的保健知识,并附有准妈妈心得与自测供读者参考。
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健康新图说:高血压患者贴身读本
柴艳芬 试读
本书以问题为导向,全书采用问答方式编写,设计123个问题,给出指导意见,解决困扰高血压患者的核心问题。文字简洁、图文并茂、以画解义,一看就懂。穿插故事,提高阅读学习的趣味性,启迪思考,提高大众对高血压主动认识,做到早期识别,积极防控。
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舌尖上的安全(第1册)
程景民 试读
《舌尖上的安全》为太原电视台(播出平台)、山西医科大学管理学院(专业支持)联合制作,就有关食品安全的有关问题进行讲解。意在大力发挥新闻媒体的传播力和影响力,提升人民群众食品安全意识,推动食品安全知识的普及,促进食品药品监督工作的全民关注、全民参与。
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健康新社区系列:百问百答你关心的高血压
王普生 试读
本书以科普的手法,试从高血压的概念、流行病学、发病机制,对健康的影响、临床表现、诊断、治疗、康复、预防等方面阐明其相互关系,并用热点问答的形式,解答群众所关心的问题,做到深入浅出,有较好的可操作性。克服了有些同类书籍专业性太强、群众看不懂,或者表达太肤浅,群众觉得乏味不能解决问题的弊端。其切入点介于专业与科普之间,群众易于接受。
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解码介入医学(“健康与小康”医学科普与健康教育系列丛书)
刘小加 试读
调研成果(湖南省人民医院):该院在当地组织健康科普促进活动,很有影响,配合活动计划出版《健康与小康》科普与健康教育系列丛书。本书是其中一本,介绍介入治疗与内科、外科治疗的比较与差别。为患者及家属选择恰当合适的治疗方式提供指导。
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幸福老年 乐活人生:14天成功老龄化心灵之旅
骆宏 试读
随着社会老龄化的快速到来,如何合理规划老年生活是所有人或早或晚都要面对的问题。本书基于杭州五云山疗养院多年来开展的“成功老龄化”研究与实践中积累的经验以及印发给老年人宣传册资料汇编整理而成。通过实例讲述了成功老年生活背后的科学依据,并对幸福老年生活提出了具体的可操作方案和建议。
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颜帅点灯说养生:少生病守健康原来如此简单
颜芳 试读
作者选取过敏、上火、吐泻等老百姓目前特别关注健康小烦恼,以聊天的形式,浅写作特点,来纠正老百姓诸多认识误区,点灯指引正确的养生方向,促使老百姓“弃暗投明”,以照亮守护老百姓的健康之路。本书内容源自作者网络博文,精选老百姓关注热点及常见病种为话题,采用诙谐幽默的写作方式,轻松传播靠谱的中医养生知识。
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人体亚健康与调适(2017年版)(第2版)
张秀花 试读
本书共6章,根据众多专家的经验论述,科学系统地介绍了有关亚健康的常识、运动与亚健康、老年人理疗保健与亚健康、传统康复技术调治亚健康、心理亚健康与调治、药物使用与亚健康等方面的知识。本书着重阐述了生活中易被忽视而对人体健康又非常重要的问题,同时也可作为相关专业的辅修课程,使更多的学生了解亚健康及其所带来的危害,从而引起读者对亚健康的足够重视,并通过科学的方法调治亚健康,使疾病消失在萌芽之中,从而达到呵护健康的作用。
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舌尖上的安全(第3册)
程景民 试读
《舌尖上的安全》为太原电视台(播出平台)、山西医科大学管理学院(专业支持)联合制作,就有关食品安全的有关问题进行讲解。意在大力发挥新闻媒体的传播力和影响力,提升人民群众食品安全意识,推动食品安全知识的普及,促进食品药品监督工作的全民关注、全民参与。
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健康中国行之健康科普知识进农村丛书:儿童常见疾病预防
郑惠 试读
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册:《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》,分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面,进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及,每册短小精悍,通俗易懂,实用性、指导性强,是农民朋友自我卫生保健、疾病防治,掌握健康科普知识和技能,提高健康素养的良师益友。
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健康中国行之健康科普知识进农村丛书——常见疾病防治小妙招
刘怀清 试读
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册:《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》,分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面,进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及,每册短小精悍,通俗易懂,实用性、指导性强,是农民朋友自我卫生保健、疾病防治,掌握健康科普知识和技能,提高健康素养的良师益友。
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健康新社区系列:百问百答你关心的糖尿病
王普生 试读
本书以科普的手法,试从糖尿病的概念、流行病学、发病机制,对健康的影响、临床表现、诊断、治疗、康复、预防等方面阐明其相互关系,并用热点问答的形式,解答群众所关心的问题,做到深入浅出,有较好的可操作性。克服了有些同类书籍专业性太强、群众看不懂,或者表达太肤浅,群众觉得乏味不能解决问题的弊端。其切入点介于专业与科普之间,群众易于接受。
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儿童健康好帮手:儿童血液系统疾病分册
郑胡镛 试读
1.本套丛书定位为科普书型健康指导类书籍,读者对象主要为患儿家属,兼顾关心孩子是否患病的家属,内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。2.结构上每一分册按问题分,是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100~200个问题,毎问一答,答的字数约300字,通俗易懂。3.为体现科普书特色,在除文字表述外,每页配有图片活跃版面,为与文字叙述对应照片图或漫画等,使其更加生动、活泼。
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考生营养吃点啥:专家支招助考营养全攻略
胡承康 试读
全书共有"究竟是什么营养、营养的核心是什么、健康大脑吃点啥、健康大脑喝点啥、考生大脑吃点啥、考生营养怎样吃、考生菜肴怎样做、考生营养忌讳啥、考生营养绝招有点啥、保健食品考生到底要不要"等10章117节组成,同时附还有"考生营养食谱30天(套)实例简介"。
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舌尖上的安全(第5册)
程景民 试读
《舌尖上的安全》为太原电视台(播出平台)、山西医科大学管理学院(专业支持)联合制作,就有关食品安全的有关问题进行讲解。意在大力发挥新闻媒体的传播力和影响力,提升人民群众食品安全意识,推动食品安全知识的普及,促进食品药品监督工作的全民关注、全民参与。节目从2016年7月18日开播以来,每天一期。已经播出116期。本书将播出的节目(每30期一册)结合人卫社的云空间,将视频和文字结合,推动食品安全的科学普及
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肿瘤防治科普丛书——消化道早癌
重庆市肿瘤医院 试读
消化道早癌编写要点:1.消化道早癌正确认识;2.消化道早癌早期诊断;3.消化道早癌鉴别诊断和病理诊断;4.消化道早癌规范治疗:治疗选择、手术治疗、化疗、放疗;5.消化道早癌护理与康复:功能康复、心理康复、形体康复、膳食营养。包括:早期口底癌、早期食管癌、早期胃癌、早期结直肠癌、早期肝癌、早期胰腺癌、早期胆囊癌
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急救小专家成长记之远离危险
何顶秀 试读
1. 国内目前缺乏这种以学生为主要读者,符合学生适用的急救科普读物或参考书。2.本书主要读者对象为儿童和青少年,以漫画和照片的形式,形象生动,直观,通俗易懂,可读性强。3.本书出版后,将作为参考书在本市进行急救培训试点,学生量大,销售量大。成功试点后将向全省、甚至全国推广经验。
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谈医论症话健康(第二辑)
沈国芳 试读
本书为健康科普书,设计多个典型常见病例,用简单易懂的文字阐述疾病的症状及诊疗导向。通过一个个真实案例的分析,细致入微、深入浅出地将各种常见病(如冠心病、痛风等)的要点娓娓道来,帮助患者通过自身的症状找到适合自己的诊疗方式。
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上医本草
赵南星 试读
《上医本草》4卷,明代赵南星编。作者为明季名臣,《明史》有传。其罢官家居时,因久病用药不效,遂依据李时珍所著《本草纲目》自行食疗调治,终至大愈,乃知饮食对于养生的重要性,因辑此书。作者认为用药多则有损脾胃,终至不能用药;节饮食合“上医治未病”之理,又合“有病不治常得中医”之义,因以《上医本草》名此书。本书除极少数条目外,均摘录于明李时珍所著《本草纲目》。书中分水、谷、造酿、果、菜、禽、兽、鳞、介、虫10类,辑录本草所载之食物470余条,简述各物别名、品种、形状、性味、主治、宜忌等,多附有食治单方。虽少发明,然于食物之性用提要钩玄,亦有益于今之养生者。 本次整理选择哈佛大学燕京图书馆所藏“赵忠毅公全集”本作为工作底本,以《本草纲目》(金陵本及江西本)以及《重修政和经史证类备用本草》(晦明轩本)作他校,供中医药本科以上水平及中医爱好者阅读参考。
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中医健康管理服务规范郾第4部分: 中医健康状态跟踪服务
中华中医药学会 试读
中医健康状态跟踪服务,是在中医学理论指导下,建立健康状态档案,并通过对健康状态的动态监测、健康教育和指导,从而提升公民健康素养、减少亚健康人群、促进疾病康复的动态服务过程。本分册是《中医健康管理服务规范》第四部分,是用于指导和规范中医健康状态跟踪服务的规范性文件。
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养老机构中医适宜技术手册
上海市“治未病”发展研究中心 试读
本书选择了施氏十二字养生功、保肺功、足浴疗法、耳穴贴压、导引八法、降压八段锦等12项中医预防保健适宜技术并集合成册,对各种技术的定义、适应症、禁忌症、适用人群、主要功效等进行了详细介绍,并对各项技术的中医理论基础、作用机理、技术优势进行了阐述,同时,还针对各项适宜技术的设施、设备要求、消耗品(或药品)来源与要求、操作流程、操作步骤与要点、不良反应及处理方法、疗程及疗效评价指标进行了详细说明。本书所选各项技术实施便利,医疗成本低廉,对开展养老机构中医预防保健临床服务具有较强的临床指导性和实用性,可用于指导社区卫生服务机构中医专业医师和西医专业家庭医生医生及养老机构护理员规范应用中医预防保健适宜技术。
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老年人养生这样吃最好
甘智荣 试读
本书根据不同的功效主题,介绍实用的营养菜谱,详解其原料及制作过程,并详细分析每一道菜的营养与功效,再配上精美、清晰的图片,可以让大家轻松掌握,并在享受美味的同时,还保持着一份健康。专题部分还根据老年人的生理特点,介绍合理运用饮食手段进行调养的方法,既安全、健康,又有效。
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舌尖上的五谷杂粮养生排行榜速查全书
杨玲,曹军 试读
本书共分为6 个部分,其中包含专题篇、谷物养生馆、豆及豆制品养生馆、干果养生馆、薯类养生馆和五谷杂粮粉养生馆,内容涵盖了五谷杂粮的方方面面,可以说是一场精彩全面的杂粮盛宴。
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女性调养食谱328例
《健康餐桌》编委会 试读
如何让容颜不老?食物是最好的美容师,吃对食物可以让女人身轻肤嫩、胸丰体美、秀发乌黑。本书特效功能食谱部分从排毒养颜、瘦身减肥、丰胸美体、乌发护发四个方面精选菜品,针对性强,功效显著,留住您的青春,唤回您的自信。 “好朋友”怎么没有如期而至?面对烦人的妊娠纹,该怎么办?如何控制产后错误进补的危害?在更年期到来之前,该做些什么?本书针对女性这些困惑,特别推荐了调理食谱,帮助您轻松度过特殊时期。 生活中太多的压力侵蚀着女性的身心健康,如何在饮食上给女性多些关爱和体贴?针对这种情况,本书特别编排了女性常见病预防调养食谱,为广大女性朋友抵御疾病的侵袭提供了科学的菜品!相信您所期待的就是我们为您精心安排的。
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名医出诊:糖尿病对症调养
谢培凤 试读
本书根据糖尿病的营养需求,从认识糖尿病、糖尿病最适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度,详细讲述糖尿病的保健养生细节,是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。
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名医出诊:家庭常见病对症调养
李雁 试读
如何应对这些家庭常见病症呢?本书推荐大家首选饮食疗法。了解每种病症在饮食上潜伏的“祸根”并对症取食是食疗要掌握的重要原则。正确辨识疾病的病因,根据“虚则补之,实则泻之,寒者热之,热者寒之”的中医辨证施治原则,选择最合适的日常饮食法则和不同性能的食物进行调补,达到补益气血、泻实驱邪、平衡阴阳等效果,从而滋补身体、轻松防治常见病。