作者：埃米莉·利明

肠道是人类的“第二大脑”，肠道甚至比大脑本身对人们的情绪影响更大。在肠脑之间的交流中，肠道向大脑的输出占比更大，约为90%。那么肠脑之前究竟有什么联系，两者是如何相互作用的，我们应如何通过改变饮食影响大脑的功能呢？ 就像营养物质被吸收到我们的血液中一样，肠道细菌产生的特殊化学物质也会进入我们的血液，再进入我们的大脑。我们的肠道细菌也可以通过肠道的神经网络发送信号，这些特殊的化学物质会影响我们的情绪和情绪。一些细菌帮助我们在压力下感到平静，或者产生有益于身体的催产素；其他细菌则可能产生导致抑郁和焦虑的物质。对于某些患有脑部疾病的人来说，如阿尔茨海默病和抑郁症，他们的肠道微生物群可能与普通人完全不同。 作者在这本书中结合最 新的科学发现，告诉我们肠-脑连接是怎么回事，我们应该如何吃才能保持身体和精神的双重健康，拥有健康的生活，并提出了切实可行的10个方法，帮助你达到生活的平衡。

作者：野兵

拥有世界狙击手之称的杀手司马云化身为部队基层部队炊事兵王海，从此炊事兵开始逆天成长，一路过关斩将参加特种兵选拔即将成为一名光荣的特种兵。杀手集团却不甘心放过他，不断派出杀手追杀誓要置他于死地，致使他不得不与杀手们不断搏杀。一场新的危机突然降临，为避免国家利益受损他与骷髅佣兵团合作一起执行境外任务。外国特工、神秘组织、国际黑帮、精锐佣兵，一时间各个势力粉墨登场，在复仇及利益的旋涡中他与各个势力周旋，终会走出怎样的境遇………

作者：早起的飞鸟

王牌特工化身凡人回归都市，开启全新人生！随手救个人，对方竟是集团老总，还给自己提供最好的工作，更有总裁千金、美女上司闯进自己的生活！然而，黑道嚣张势力、国外曾经的死敌再次闯入，危机无处不在！为了守护美好的一切，林云亮出嗜血本性，掀起一场血雨腥风！

作者：曲凌乱

一个从小在孤儿院长大的孤儿，迫于生计进了道观做起了道童，偶然间得到了师祖的传承。是从此命运改变，飞黄腾达？还是被人瞧不起，当作骗子。韩秋的故事就这样开始了……

作者：王林柏

少年麦可拥有智商惊人的大脑，却解不开如何与人相处这道难题。当他为此愤怒灰心时，来自未来拯救天才协会的时光机器突然出现。原来，麦可在未来正是这个协会的会长。麦可和同学乔乔乘坐着它，来到中国的西周时期，去拯救一位叫作偃师的天才工匠。周穆王、造父等中国古代人物接连登场，牛顿、阿基米德等外国科学家也在时空中交错。在这趟不寻常的旅行中，是谁获得了拯救？又是谁获得了成长？

作者：陈彦

作为散文家的陈彦，有着轻盈自如却又饱蘸情感的笔墨，书中所选作品，是居一方水土的乡愁怀恋，是对亲人与亲情的驻足凝望，是与文学师友的无功利交往，是对百年秦腔辉煌的追忆，是序跋中袒露的创作心迹，以及有关文学命题的对谈，无不亲和坦诚而一往情深。