当我们期待从自身以外的世界获得幸福感和满足感,以弥补我们缺失的爱时,我们就陷入了情感盲区,默认爱等同于被爱。其实,不必怀着被爱的期待去寻寻觅觅,因为每个人的生命里都蕴含着能让自己幸福圆满的力量。只要走进内心深处和自己相遇,真实地接纳自我,就能弥补长久以来缺失的爱。 书中,作者分享了自己20余年心理咨询从业心得,从自我发现、自我审视、原生家庭影响的角度出发剖析内心,讲授如何获得安全感,如何维持良好的恋爱关系,如何通过婚姻实现自我成长。
要想当好领导,你只需要设定目标、激励下属、完成业绩,再培养一个合格的接班人。但本书作者赫尔博士独创性地提出,在当今越来越复杂难测的职场环境中,这种领导模式已经过时了,未来属于擅长随机应变的多面领导者。 无论一个人是25岁还是50岁,如果他正在领导一个团队,他都很有可能管理着各式各样的人——他们来自各个年龄段、不同文化背景,必须全天候待在一起。这一不断变化的结构使得企业管理方式面临新的挑战:策略与魄力,已经不如示弱与共鸣之类的特质重要。 新时代需要新型领导力,善于灵活变通、以包容性为核心的领导方式被证明越来越有效。伟大的领导者“能屈能伸”,根据外部环境调整自身模式的能力是成为一名成功领导者的关键所在。 作者结合自己二十多年的管理科学研究与高管培训经验,讲述了大量领导力培养的真实案例,为不同类型的管理者提供了多种可行的优化方案。不管你是何种头衔或职位,是新手还是老手,是“阿尔法型领导”(以结果为导向,自上而下)还是“贝塔型领导”(以成长为导向,寻求协作),你都可以利用书中的框架即时改进行为,学会在思维领导力、情绪领导力、身体领导力三个维度之间灵活切换,从而影响与激励他人,提升组织效力。
本套装包括《情绪陷阱》研究表明,情绪是一种短暂的生理反应,它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长,那只是因为我们选择这样做。事实上,我们完全有办法掌控情绪,以促成对话、推进事情发展,关键就在于找到情绪的开关。《决定上限的,是你处理情绪的能力:开启正能量的七堂情绪管理课!》情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情,在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定,你就能赢得好口碑、好人缘,生活、事业都顺风顺水。《情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键!》人生有许多不必要的烦恼,是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰,我们就能够保持清明的头脑,从而做出正确的选择。《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》的核心目标是让每一个人都能控制好自己的情绪,获得身心上的幸福、快乐。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。
借鉴人生宝藏心得,做到情绪上自律、行动上自控,你将达到“又飒又爽”的完美状态:心无挂碍,无所畏惧;自带高光,活得漂亮。当你对自己的行为做到自律时,你会签收自律的馈赠,技能渐强,羽翼渐丰,继安全感到访后,幸福感也会来敲门,这样的生活才够“爽”。当你对自己的情绪做到自控时,你不再咄咄逼人,更不会为难自己;做好自己的事,少管别人的事,不管老天的事,这样的人生才够“飒”。本书是梁爽继《当你又忙又美,何惧患得患失》之后的全新力作!一本书让你活出又飒又爽的姿态!告别憋屈、不自信和玻璃心!
每一个孩子都拥有不同的性格,这些性格可以大致分为内向型和外向型。要想更好地帮助内向型孩子成长,在教育孩子的过程中,父母就要考虑到内向型孩子的性格特点。本书针对儿童的内向型性格进行了深入阐述,剖析了内向型儿童各种行为表现的深层心理原因,也列举了他们在生活中常见的各种表现,教会父母要用心观察内向型儿童的不同表现,从而会帮助父母了解孩子的内心,走入孩子的心理世界。 谷鹏磊,教育学硕士,职业生涯规划师,高考升学规划专家,国家二级心理咨询师,北京大学高级学业生涯规划知道是,“诊学优考”品牌创始人。
生活中,任何一位朋友,都免不了要与人沟通,而会不会沟通,决定了你在未来人际关系的好坏、工作的顺利与否乃至人生的成功或失败。掌握沟通的奥秘,能让你左右逢源,受人欢迎。本书通过活泼、生动的案例,深入浅出地向各位朋友阐述了获得出色的沟通能力的途径、方法和技巧,让你学习掌握在各种场景下的沟通艺术,从而帮助你在纷繁复杂的各种场景中都能应付自如。
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