克服焦虑最主要的就是停止和自己较劲。面对过去犯下的错误,要么尽力弥补,要么就彻底放下;犯错也没什么大不了的,会犯错有瑕疵的你才更真实。不跟自己较劲就是跳出“沉没成本”的陷阱,就是不在一棵树上吊死,就是不争强好胜,就是接受自己的负面情绪。当你做到了这些,你就和自己达成了和解,相信你也会不再焦虑。《焦虑心理学》将从生活化的案例入手,对你正在经历或可能遭遇的焦虑情绪进行深入剖析,并在此基础上给出相应的解决方案,帮你走出焦虑。唤醒你的自我修复功能,让你的自控力、日常危机应对能力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高!
性格的研究一直是心理学家感兴趣的课题,它也是过去60年来现代心理学上重要的领域之一。 在传统心理学中,性格分析的一些细枝末节被专门挑了出来,一些有趣见解也被拿出来公开讨论,但是主要的问题,即性格分析对于生活的深层意义,却很少被涉及。 《性格心理学》以“九型人格”系统为主线,以心理学中的“深层心理学”“性格心理学”的理论为基础,详细介绍了性格的特点、类型以及如何矫治性格缺陷等内容。全书语言通俗、案例生动、内容详实,是教人性格分析、性格养成的实用宝典。
交际心理学是指交际过程中人与人之间的相互作用的心理。在生活中,人际交往活动是不可避免的。交际是人们用一定的工具传递信息交流思想,以求达到某种目的的一种社会活动。他是社会团体之间、个人之间,为了求得生存和发展赢得最大的效益的重要途径。
想要把话说好离不开心理学,会说话的人都是心理学大师。《说话心理学》结合大量典型生动的案例,以处世交际、求人办事、生活婚姻、亲子沟通、商务职场等人生的各种场合为例,阐述了说话时运用心理学的益处和效力,揭示了不同场合下有效的说话方法和技巧。同时,书中结合心理学规律,为读者提供了一条快速提高说话能力的捷径,帮助读者朋友提升表达力、沟通力、攻心力,让你游刃于社交、事业、生意等场合,征服人心,赢得机遇,成为能说会道、广受欢迎的人。
在工作过程中,销售人员 要面对不同情绪的顾客,有的性格温和,有的脾气暴躁。积极情绪有利于交易,而消极情绪会给销售工作带来困难。销售人员必须弄清楚顾客的心理是什么样的、顾客做出消费决策的依据是什么,以及顾客情绪的变化规律。《顾客情绪心理学》以情绪为核心,从心理学层面深入分析了顾客种种购物行为,并且提出了引导和利用情绪的方法。 《顾客情绪心理学》内容浅显易懂,可以用于指导销售人员的日常工作,为企业的正确决策提供理论支持,还可以帮助消费者重新认识自己,合理地支配情绪,而不是被情绪支配。
本书是美国心理学会主席约翰·华生的经典名著。 行为心理学是美国现代心理学的主要流派之一,也是对西方心理学影响最大的流派之一。它诞生于20世纪初的美国,诞生的意义是针对冯特学派理论的缺陷而进行的一场心理学革命。行为心理学一反传统心理学采用内省的方法,研究飘忽不定、转瞬即逝的“意识”的研究方向,主张研究能够直接反应人意识的,看得见、摸得着的一些特征,即对人的行为本身进行研究,因而影响深刻。 作者认为心理学研究的对象不是意识而是行为,主张研究行为与环境之间的关系,心理学的研究方法必须抛弃内省法,而代之以自然科学常用的实验法和观察法。他在使心理学客观化方面发挥了巨大的作用,对美国心理学产生了重大影响。
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