龙飞律师在从业十余年、经手数万真实婚恋纠纷案例后发现,大量女性陷入了不理智的决策陷阱,陷入“恋爱脑”和婚姻困境。 本书是龙飞律师写给广大女性的“清醒之书”。 1.分享了女性必须掌握的法律知识和经验,帮助女性利用正确有效的手段保护自己。 2.从女性的婚恋观、思维模式、沟通方式等角度,引导女性学会理性决策,清醒思考,活得更聪明,更从容! 先保护好自己,再活得更漂亮!
本书讲述了高敏感者该如何顺畅地与人沟通。 高敏感者虽然大多性格内向、不善言辞,但他们却有着超越常人的共情能力。利用这点,他们反而能成为沟通达人。 书中从消除过度解读、克服说话焦虑、摆脱自我厌恶、利用正向思考、培养沟通技巧5个方面,帮助高敏感人群突破心理瓶颈,实现沟通上的飞跃。
为什么你总是感到疲惫?为什么你在做决定时左右为难,既无法竭尽全力也无法断然放弃?为什么你努力了却总是无法实现目标?这一切源于你在内心发起了一场战争。 人们会因为各种原因产生内在冲突,这既可能是由于原生家庭的不幸,也可能是由于成长过程中的创伤,还可能是由于现实带来的压力,等等。内在冲突带来了精神内耗,使我们无法做自己,总是患得患失、忧心忡忡。本书涵盖了八种类型的内在冲突,并结合心理测试和案例,深度剖析了每种冲突的根源、内在动机、愿望和需要、价值和观念、主导情绪。 此外,针对每一种冲突类型,作者还设置了自助策略模块,为读者更有针对性地解决问题提供了资源。 本书适合所有被精神内耗困扰的人阅读,能够帮助读者放松内心,提升自我觉察及自我疗愈能力,从而拥有一种更为自洽的心理状态。
独自生活,是一种生活方式,也是一种态度。独居的人,可能会因为减少与他人的联系而不时感到孤独、焦虑,或者偶尔让自己的生活陷入混乱。但独居并不意味着远离人群、拒绝社交,而是在独属于自己的时间和空间里,更加深入地了解自己,学会与自我相处。《我独自生活》,是一本兼具温度与理性的生活手册。来自美国的心理治疗师弗朗西·希利与来自加拿大的华裔记者戴莹潆,在多年的临床心理治疗与全球独自旅行中,接触了形色各异的独居者,对独居这一全球性的新趋势进行了深入剖析,探究了其背后的文化背景,为我们解读了“独处”与“孤独”的本质区别,以及人为什么需要独处,也为正在独居或有独居需求的人提供了切实可行的建议。
很多时候,我们陷入困局,是因为掉进了思维陷阱。这些陷阱形成的原因多种多样,本书对此做了总结,把我们经常遇见的思维陷阱总结为6个方面:偏爱故事胜于数据,寻求印证自己的想法,忽略机缘巧合的作用,错误感知世界,过度简化思维,存在错误记忆。 这些思维陷阱或认知误区经常把我们带沟里,使我们的努力功败垂成,要想解除它们对我们成长和成事的束缚,唯有正视和了解它们一途。本书用大量看似离奇却真实存在的故事,淋漓尽致地展现了这些思维陷阱的可怕之处,并剖析了其出现的原因,且指出了缓解甚至消除这些陷阱影响的具体方法。 本书适合想提升自己思维能力的人阅读。
带来糟糕人生体验的人,也往往在消耗你的金钱。糟糕的前任找你借钱;糟糕的父母永远吸血;糟糕的朋友:你不follow上就看不起你。破产规划师,拯救你糟糕的资金规划,也让你学会与糟糕的人事物说拜拜。
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