本书从心理学角度出发,系统剖析了九型人格(完美主义型、助人型、实干型、悲情浪漫型、观察型、疑惑型、活跃型、领导型和平和型)说学的源起、发展以及实践运用等,帮助读者读懂人性地图,快速实现认识自我、提升自我、超越自我的目的。
本书多层面、多角度展示墨菲定律及效应在各个行业领域的典型表现,并深入剖析它们的内在机制、表现特征及表现形式等,以帮助读者更好地了解它们、应用它们,助力自己获得更顺畅的人生和更融洽的人际关系。
本书详尽介绍了行为经济学的知识原理,并将数十年来的研究成果和生活中的生动故事结合起来,以深入探索人类的理性与直觉是如何影响我们做出决定的。作者在书中遍历了我们的思维谬误和决策规律,在对其进行分析和解读之后又提出了具体的建议,以帮助读者学会做决策,做出更明智的决定。本书分为六个部分,涉及概率估算、自我认知、确定性、参考点、风险应对、情绪与直觉等方面,包括了行为经济学和决策科学从发端直至前沿的内容,是一本全面易懂的入门读物。
你是否有一种内在空虚的感觉?你是否经常无缘无故地感到悲伤、不快乐或沮丧?你会认为自己高度敏感吗?如果你对这些问题的回答是肯定的,那么你很有可能在孩提时代经历过情感上的忽视或创伤。情感上被忽视的孩子长大后可能难以形成强大而安全的依恋。他们可能会感到空虚、毫无价值,有时甚至会严厉地评判自己,并与成瘾倾向做斗争。治愈你的内在小孩将改变你的生活,并给你回馈作为一个孩子和一个成年人所需要的爱、同情心和真实性。 在本书中,西蒙·查普尔为你提供了一些循序渐进、安全可靠的方法来帮助你面对过去,帮助你培养自我同情的能力,将你从生活的破坏性行为中解脱出来,进而找到一个更快乐、更无忧和更真实的自己。
如果你想创造繁荣、富足,以及令人振奋的生活,你需要摆脱旧的“受害者”思维,把自己从过去的阴影中解救出来。“受害者”思维无处不在,它阻碍着你的成长。它是唯一阻碍你发挥大潜力和取得大突破的东西。这是一种流行病,它正在扼杀我们的创造力、解决问题的能力和禁锢我们产生绝妙的想法,而似乎没有人在关注它。在本书中,作者试图打破“受害者”思维,为我们提供了一条超越它的个人成长路径。本书是对我们的潜意识和驱动我们不断前行的信念的深刻探索,能够帮助我们克服失败的恐惧、消除限制性信念并快速提升自信心。
本书循序渐进地介绍了针对情绪调节的接纳承诺治疗方案。通过借鉴本书介绍的各个疗程,我们可以帮助患者改善自我认知、恢复情绪平衡、提高心理灵活性,并克服经验性回避等痼疾——这也是边缘型人格障碍患者面对的主要问题。此外,作者还介绍了接纳承诺治疗方案的五项核心技能,并系统阐述了如何把这些技能融入患者治疗过程中的实用技巧和策略。通过16个疗程的学习,我们将深刻了解造成边缘型人格障碍和情绪失调的根本原因,改善疗效,给患者带来更快乐、更健康的生活。
掌阅官网
掌阅小说
掌阅书城触屏版
得间免费小说
华为阅读
掌阅企业版试用
红薯中文
趣阅中文
iCiyuan轻小说
魔情言情
神起网
有乐中文网
若看文学
喵阅读
书香云集
掌阅企业版代理招募
联系我们
商务合作
关于我们
法律声明
京ICP备11008516号
(署)网出证(京)字第143号
京ICP证090653号
京公网安备11010502030452
营业执照
广播电视节目制作经营许可证
网络文化经营许可证
电子出版物制作许可证
出版物经营许可证
2015 All Rights Reserved 掌阅科技股份有限公司 版权所有
不良信息举报:jubao@zhangyue.com 举报电话:010-59845699