美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼指出,在促使一个人成功的个人因素中,情商的作用占到了80%,而智商的作用只占20%。然而时下家庭教育的现状是,大部分父母只重视孩子的智力开发而忽视了情商教育,所以很多孩子身上出现了抑郁、自闭、蛮横、暴躁、自卑、自私、任性以及经受不了挫折等影响孩子健康成长的一系列问题。不难想象,尽管一个孩子的智商很高,但是如果他承受挫折的能力很差,那么他也很难取得什么成就。所以,培养孩子高情商,是家庭教育中不容忽视的一环。本书在揭示大多数孩子在情商方面所存在的一些普遍问题的同时,更给广大父母们提供了建议,帮助父母找到提高孩子情商的良方,从而帮助孩子健康成长,并为孩子以后的成功打下坚实的基础。
当作为女人的我们从家庭走向社会,成为职场中的主力军时,我们所有面临的问题越来越多,也越来越能感受到自身所要承担的责任和压力。如果说责任能让一个女人成长的话,那么压力却会让一个女人衰老。在职场中,你总会遇到这样或那样的问题,你总会有遭遇心情低谷或人生瓶颈的时候,你总会面临人、事、物的一些变化……这时我们就需要一个良好的心态作为支撑,学会调整好自己的心态,让自己以一个*的状态去迎接每一个和职场有关的日子,只有这样,你才会成就平衡、圆满的人生,成为职场中真正的“精品”女人!
本书内容雅俗共赏,不仅是写给正在遭受各种痛苦折磨并准备去“疗愈”的人看的(尤其适合患有各种心理障碍以及慢性躯体疾病的人);还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用;对于找不到“存在感”和“意义感”的普通人群、高“压力”人群,阅读本书具有醍醐灌顶的作用,能帮助他们早日认清生命的实相,带着敬畏感过上真诚的生活。此外,本书与《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》以及《唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心》互为“禅疗三部曲”,内容互补而不重叠,有兴趣的读者可相互参考。
《心灵三部曲》一书为关注内心成长的人们,提供了一整套完整的心理成长体系和指导方案。人的内心发展可以分为以下三个阶段:疗愈、静心与开悟。疗愈阶段所要解决的是,情绪清理和心理创伤的愈合,人只有经过有效的心灵疗愈,心才有可能静下来,从而进入第二个阶段:静心。随着人心的越来越静,会涌现出越来越多的灵感与顿悟,即所谓的“静生慧”,人有幸开始连接与打通内心的智慧,进入第三个阶段——开悟。《心灵三部曲:疗愈、静心与开悟》一书遵循人心发展的规律,在每一部分均提供相应的指引与建议,提供大量情绪减压、创伤疗愈、静心与开启智慧的自助方法。廓清心灵成长领域的诸多迷雾,为读者提供大量弥足珍贵的信息。
美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼指出,在促使一个人成功的个人因素中,情商的作用占到了80%,而智商的作用只占20%。然而时下家庭教育的现状是,大部分父母只重视孩子的智力开发而忽视了情商教育,所以很多孩子身上出现了抑郁、自闭、蛮横、暴躁、自卑、自私、任性以及经受不了挫折等影响孩子健康成长的一系列问题。不难想象,尽管一个孩子的智商很高,但是如果他承受挫折的能力很差,那么他也很难取得什么成就。所以,培养孩子高情商,是家庭教育中不容忽视的一环。本书在揭示大多数孩子在情商方面所存在的一些普遍问题的同时,更给广大父母们提供了建议,帮助父母找到提高孩子情商的良方,从而帮助孩子健康成长,并为孩子以后的成功打下坚实的基础。
本书作者董如峰拥有14年心理咨询与培训经验,是北京心理卫生协会会员、临床咨询专家、组织心理顾问、英国剑桥经理人协会认证培训师、美国NGH认证催眠师,曾被20多家大型企业诸如中国联通、中国银联、斯巴鲁汽车、北汽集团等邀请作为心理顾问及培训专家。该书也得到了古典老师、青音老师、樊登读书联合创始人田君琦、原《心理月刊》主编王珲等多位老师的推崇!
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