本书帮我们正视并治愈与他人的比较心理,追求自己版本的人生与幸福感,帮你找到内心的平静并在日常工作中追求个人价值,活出自己的人生。 本书通过给读者提供系统的实践方法,你将很快戒断“比较”上瘾症候群,提高自我价值和自信,开始过着比较自由的生活,找回真正属于自己的快乐!
本书包括: 第一,梦想与追求—认准目标,勇敢前进;追求梦想:梦想是自强的推动力;认准方向:自强需要目标来导航;渴望成功:自强是对成功的向往;凌云壮志:有志者梦想才能成真;坚定不移:守护目标要专心致志;积极筹划:计划是自强的保证;告别幻想:不要被虚假梦想迷惑;立即行动:行动让梦想得以实现;循序渐进:从最近的目标做起;放下过去:向美好的明天前进; 第二,无畏与挑战—不惧压力,战胜困难;永不退缩:敢于挑战沉重的压力;挑战自卑:秀出最好的自己;告别紧张:轻松地过好每一天;傲视挫折:人生就要愈挫愈勇;不必悲观:天空并不总是灰色的;拥抱困苦:困苦让你变得更强大;放下抱怨:抱怨是弱者的表现;不惧失败:勇于从失败中站起来等内容。
这本书从生活、工作、家庭、心理等多个方面,深入剖析了现代人生活中遇到的问题和烦恼,通过简单温暖的小故事,让读者从中找到获得快乐的方法、勇敢地做出人生的重要决定、培养爱的能力,将快乐的能量传递给更多的人。 作者以一种轻松明快的文字方式,向读者阐述了生活的智慧,如朋友谈心般为读者指引方向,让读者不再迷茫,勇敢自信地去面对生活,活得本该快乐,因为人间值得!
你是否常常觉得自己不够自信?是否想要勇敢直面任何挑战和机遇的好心态?是否希望加强自己的心理承受能力?现在就来学习如何直面挑战,构建自信,祝你早日实现梦想,收获幸福人生。
如果你连一个引体向上都做不了,没有关系,本书会教你一步步成长为引体向上高手。用一种别人极少用的方法来训练你,遇见一个强大的自己。
人与人之间最根本的差异恐怕是认知能力上的差异,因为认知影响着我们的选择,而选择在很大程度上决定了我们的人生轨迹。为了掌控人生的方向、有效地改变自己、获得持续的成长,我们必须在认知方面不断进化。 本书共分为六章,分别聚焦六个话题,即如何成为一个优秀的人、如何做到高度自律、如何面对现实生活、如何找到自己的不足并改进、如何使自己的人生走上坡路、如何使10年后的自己成为自己想要的样子。作者结合自己和身边人的真实经历,分享了自己对职场、生活、人生的所见、所思、所悟,为年轻人提供了一份真诚的成长、进化清单。
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