陈小夜 2022-01-10
训练的进步可能受到很多因素的影响，有时候也许并非线性增长的，要用长远的大局观来看待训练，也要给身体一个适应的过程，不能急于求成。
陈小夜 2022-01-10
训练的进步可能受到很多因素的影响，有时候也许并非线性增长的，要用长远的大局观来看待训练，也要给身体一个适应的过程，不能急于求成。
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