活出最乐观的自己的评论 全部1594条

我来说两句

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  dl2070 2021-02-16

  悲观或乐观取决于你的解释风格，改变悲观者对挫折的解释，可以治疗抑郁。解释风格有三个维度，永久性、普遍性和人格化。悲观者的危害：1.容易抑郁; 2.没有发挥你因有的潜能; 3.损害你的健康; 4.生活灰暗，没有情调。

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  dl2070 2021-02-15

  对解释风格三个维度的分析说明，让读者了解到三个维度的意义。

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  dl2070 2021-02-09

  乐观者和悲观者遇到同样困境的行为对比。

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  dl2070 2021-02-09

  无助实验同样可以应用到人身上，有些强者即使对实验无可奈何同样不会放弃，有些则一开始就选择了放弃。

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  dl2070 2021-02-07

  狗也可以学会放弃，证明了行为主义心理学理论是错误。我们的行为并不是只有收到奖励和惩罚才会学习。

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  dl2070 2021-02-07

  作者看到"迁移"实验中狗一动不动，从而得到启发无助可以通过实验来研究。和自己用狗来做电击实验的道德问题的思考。

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  dl2070 2021-02-06

  作者通过一个故事告诉我们自己是怎么走向对无助的研究的。

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  dl2070 2021-02-04

  总结:如上所说悲观者和乐观者的特点。乐观使人更健康、更成功和摆脱抑郁。同时乐观是可以学习的。

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  dl2070 2021-02-04

  乐观是可以学习的！当我们遇到挫折时我应该用“非消极的思考方式”。两个重要概念习得性无助和解释风格

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  dl2070 2021-02-04

  传统看法认为成功起决于能力和动机，实际上乐观也同样重要

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