观呼吸的评论 全部768条

我来说两句

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  轻安 23天前

  这个和《微习惯》讲的一样

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  轻安 23天前

  不赞同

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  轻安 23天前

  之前看了贤宗法师的《洗心禅》感觉收获也挺大的。

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  轻安 23天前

  ⚡禅修：就是觉察、修正、改变、提升的过程。（把所知道的东西转换成行动的智慧，从内心里渗透出来。）是把我们所有分别在外的心收回来，去体验当下。❶理入：从事物的本质上去认识。❷行入：去实践。（不去印证、体验，所有的思想都等于白说。）

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  轻安 23天前

  2025.8.26🌞内观禅修：❶是一种细致的心理活动，教导人以全新的观点，去体会这个世界，甚至要人忘掉理论、偏见与陈规，不必一味接受他人之解释，一切用“亲自见证”来作为。❷禅修需要像那样透过实践才能被理解，它不是你可以在抽象领域中学习或是谈论的事物，它是需要被体验的。⚠️❸当你的修行达到一种可以预期而且每次都相同的感觉时，你就应该警觉，你已经偏离轨道而且停滞不前了。❹学习将每一秒钟都看成是宇宙中第一而且是唯一的一秒，这是内观禅修的基本观点。❺禅修的目的是开发觉性。❻可能会勾起你过去种种不好的回忆。已经在心里压抑许久的东西突然冒出来可能会很吓人，探索它是相当值得的。❼禅修中三个不可或缺的元素：戒、定、慧。修行的提升一定得靠这三者的成长，它们彼此相互影响，是同时修这三项，而非分开来修。☞当你具备如实了解情况的智慧时，对众生的悲心便会油然而生。悲心的生起，意味着你会自动自发地抑制可能伤害自己或他人的想法、言语或行为。如此一来，你的行为便会自动符合戒法。❤️内观禅修目的：是让你能如实观察，并且完全接受事实。

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  苏晨 29天前

  察觉

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  中天阳 2个月前

  跑完步禅修

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  i19****606 2个月前

  有谁知道呼吸与正念的关系？正念何时来？何时去？

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  简凡 3个月前

  究竟：猶言至極，即佛典裡所指最高境界。 ▶ 《大智度論》卷七二：“究竟者，所謂諸法實相。”实相：指宇宙事物的真相或本然狀態。 ▶ 《法華經•方便品》：“惟佛與佛，乃能究盡諸法實相。”

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  简凡 3个月前

  好整以暇：《左傳•成公十六年》：“日臣之使於楚也，子重問晉國之勇。臣對曰：‘好以眾整’。曰：‘又何如？’臣對曰：‘好以暇。’”後因以“好整以暇”形容既嚴整有序而又從容不迫。 ▶中國近代史資料叢刊《太平天國•行軍總要》：“從來行軍之善無他，亦曰好整以暇而已矣。”

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