i34****023 2017-09-12
当我们从行动模式转入存在模式时，我们觉察力的转换可以“切断”那些额外烦恼的来源：我们为烦恼而烦恼，为担忧而担忧，为愤怒而愤怒，或者为想经由思考脱离痛苦的努力之失败而困扰。这一切都徒增着我们的不快乐，令我们可能易于陷入不满和抑郁，而这份觉察则移走了这个不满和抑郁的恶性循环的主要燃料。当我们不再不断地担心我们的体验错在哪里
i34****023 2017-09-12
当我们从行动模式转入存在模式时，我们觉察力的转换可以“切断”那些额外烦恼的来源：我们为烦恼而烦恼，为担忧而担忧，为愤怒而愤怒，或者为想经由思考脱离痛苦的努力之失败而困扰。这一切都徒增着我们的不快乐，令我们可能易于陷入不满和抑郁，而这份觉察则移走了这个不满和抑郁的恶性循环的主要燃料。当我们不再不断地担心我们的体验错在哪里
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