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活出最乐观的自己的评论 全部1325条
我来说两句
Sylvia 2017-02-27
同意这种想法。
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Sylvia 2017-02-27
为何,我会与这女孩有着惊人一致的想法。 我也会这样想。
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Sylvia 2017-02-27
其实,应该分为两个层面来分析:一,悲观的人,首先会想到事情最坏的结果,感觉最坏的事情会发生;其次,不自信的人,又会把这所有的不幸都归结于自己的原因,认为全都是自己的原因才导致,而后,自我怀疑,自我否定,自我批判。 这两个的结合,就是作者的意思了。
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Sylvia 2017-02-27
不自信的人,一旦出现任何问题,都会马上预想最坏的结果,然后会寻找自己的原因。自我否定,怀疑,批判。
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雅各 2017-02-21
抑郁和孤独有关,和悲观无助有关。摆脱抑郁需要建立健康的群体生活,还有学习乐观的看待挫折和失败。
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雅各 2017-02-21
塞利格曼是要教大家学会防御和反击。现实和其他人还有自己都会不断的击打自己的内心世界。学会防御和反击才可以让自己的内心变得强大起来。
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雅各 2017-02-20
第一:事情,第二:想法,第三:行动
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梅花朵朵(不聊) 2017-01-25
乐观的普遍性、永久性 悲观的特殊性和暂时性
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梅花朵朵(不聊) 2017-01-24
全新的自我认知。
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梅花朵朵(不聊) 2017-01-24
人心怎么想,身体怎么制造。
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