穿越抑郁的正念之道的评论

  • i38****7024

    i38****7024 2022-08-27

    太对了,终于找到我的问题所在,之前对自己的所作所为百思不得其解,苦恼万分,除了睡觉,其他时间都在想自己该怎么办,为什么会这样等等。自己暗暗发誓一定会找到解决方法 只是暂时还没找到,就这样苦恼着,认为自己只要在想办法,就总有一天会想到办法,自己意识到了问题所在,就是在保持觉知,不像其他人对自己没有觉知,我起码意识到自己的问题所在,我只是还没有找到解决方案,就这样日子一天一天,自认为自己在一步一步变好,接近答案。却没想到把自己月推越远了

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