凯凯 2018-05-16
你练过吗，无氧有氧都分不清？这主要取决于运动的强度。在运动强度相对较小时，氧的供给充分，机体以能源物质的有氧氧化获得能量，即有氧运动；当运动强度较大时，氧的供给相对不足，机体则可利用糖原的酵解，生成乳酸获得能量，即无氧运动。<br>力量属于大强度运动，之前你那评论我就看不懂，肌肉细胞开火居然能联系到有氧？
凯凯 2018-05-16
你练过吗，无氧有氧都分不清？这主要取决于运动的强度。在运动强度相对较小时，氧的供给充分，机体以能源物质的有氧氧化获得能量，即有氧运动；当运动强度较大时，氧的供给相对不足，机体则可利用糖原的酵解，生成乳酸获得能量，即无氧运动。<br>力量属于大强度运动，之前你那评论我就看不懂，肌肉细胞开火居然能联系到有氧？
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