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    囚徒增肌的评论

    • 我没有呢称

      我没有呢称 2017-02-15

      是指一定重量之下提高次数从而增大消耗，而用器械时，往往是大重量少次数来刺激肌肉。
      同样，组间休息时间过长也不利于消耗。

    共1条回复

    1. 往事随风。

      往事随风。 2018-09-23

      那样也是刺激力量啊

    1 条记录 1/1 页

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