思维的囚徒-亚历克斯·佩塔克斯、伊莱恩·丹顿、赵晓瑞-职场精进

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思维的囚徒

思维的囚徒

7.5

作者：亚历克斯·佩塔克斯、伊莱恩·丹顿、赵晓瑞字数：11.6万字出版社：中信出版社 528人评分

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本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔，本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。本书提出了活出生命的意义7原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点，要敢于超越自己。意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中，它具有如此旺盛的生命力，至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。

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书圈 | 共3193人，537条

我来说两句

zhou.gq
LV12 VIP 2021-01-01

书评作者是弗兰克尔的忠实信徒。我丝毫不怀疑弗兰克尔的伟大。但是说实话本书写的并不是那么好。可能我会去读弗兰克尔的著作。至少这本书起到了积极作用。

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阿良
LV28 VIP 2019-11-12

书评社会发展到了后工业社会，社会的生产力大大提高，为社会提供丰富的物质资源。我们工作不仅是赚钱养家糊口，会转向更高的目标，追求更有意义的工作，实现自身的存在价值。本书作把有意义的意识作为工作的驱动力，冲破... 展开全部社会发展到了后工业社会，社会的生产力大大提高，为社会提供丰富的物质资源。我们工作不仅是赚钱养家糊口，会转向更高的目标，追求更有意义的工作，实现自身的存在价值。本书作把有意义的意识作为工作的驱动力，冲破囚徒的枷锁，创造美好的未来。

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小岳屙芯
LV9 2019-09-03

书评这本书是一块宝石。它不因循守旧，所以注定会成为一种典范。亚历克斯?佩塔克斯和伊莱恩?丹顿通过这本书改变了意义疗法的应用范畴。他们把意义疗法从临床治疗拓展到了企业社团，把导师维克多?弗兰克尔的创新思想和远见... 展开全部这本书是一块宝石。它不因循守旧，所以注定会成为一种典范。亚历克斯?佩塔克斯和伊莱恩?丹顿通过这本书改变了意义疗法的应用范畴。他们把意义疗法从临床治疗拓展到了企业社团，把导师维克多?弗兰克尔的创新思想和远见卓识应用到工作，向我们展示了工作也是生命意义的来源。作者向我们成功展示了意义疗法和劳动之间的联系，但更重要的是，他们的展示大胆而巧妙。我很喜欢这本书，特此推荐。

60 1 收起
Sunny
LV18 VIP 2023-02-02

书评【思维的囚徒】1、在刺激和反应之间有一个空间，在那个空间里我们有选择反应的自由和能力，我们的成长和幸福全在我们的反应里。2、三大价值，即创造价值、经验价值和态度价值。我们能够选择如何应对突然发生的状况，... 展开全部【思维的囚徒】1、在刺激和反应之间有一个空间，在那个空间里我们有选择反应的自由和能力，我们的成长和幸福全在我们的反应里。2、三大价值，即创造价值、经验价值和态度价值。我们能够选择如何应对突然发生的状况，也有能力改变我们的境况，甚至还有义务去改变这种境况。3、如果你能让足够多的人一起自由交流、协作共事，让他们知道该行业或职业的现状以及自己的机构文化，他们就会产生集体意识，认为自己需要在工作中体现其价值；然后，他们会建立价值目标，去努力完成自己的计划，预测未来的最好办法就是创造未来4、与他人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活，每一件事，不管它被看成好事还是坏事，都能教会我们更好地认识自己、认识世界；5、我们每个人的一生都会有快乐和悲伤的时候。生活总是充满了对立这种对立对我们很有益处，因为它们能帮助我们界定和对比事物。我们只有知道事物的一面才能去了解它的另一面，我们应该在一生中培养自己的适应能力和应对技能，以面对生活的所有挑战，真正体会意义的重要性。6、我们或许会在人生的某个时刻感到满足快乐，但这种满足和快乐只是一种感受，我们并不能领会其深层或内在意义。幸福和快乐只是暂时的，它们会随着追求目标的变化而不断变化，且受到外部环境、事件的制约，人生来就需要通过追求享乐来不断获得满足感，只有认清了这一点，只有等我们逐渐成熟，我们才能学会阻止或延迟满足这种基本的人类需要7、吸引我们去发现意义的是生活。当我们有意识地生活时，我们会使所做的每一件事都有意义，我们可以从远处审视自己的生活，也可以从他人的生活来审视自己的生活，这两种方法都可以帮助我们找到生活的意义8、在寻找生活意义的过程中，可做的事情有大有小。当我们超越了自己，不管对他人是无私奉献、宽恕体贴，还是慷慨相助和宽容理解，我们都会进入意义的精神境界。超越自我、无私奉献，让我们的生活更加充实，生活会以某种方式回报你的所作所为。我们的生活就是我们思想、言语和行为的反映9、如果不能对生活抱有一种感激的态度，我们就不可能保持和睦的人际关系，增强自己的适应能力，应对生活中所有的兴衰沉浮。10、爱”和“良知”是我们做事的两大动力。弗兰克尔将其描述为直觉能力，即不用思考而自然而然做事的能力，对我们自身进行最深刻的解释的能力

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Iraqis红落英
LV27 2019-10-26

书评活出生命意义，自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点，要敢于超越自己。

20 1 收起
路漫漫其修远兮
LV8 2019-11-22

书评如果你只是看着书中所说的，却不做任何改变，看了相当于没有看，去发现有意义的事，和别人建立联系，和积极的态度拥抱生活，第一次看很想去实现，准备过年有假在细看并把它运用到生活中。

15 收起
爱阅读的佳君
LV16 VIP 2020-09-30

书评这本书治好了我的“不想上班病”。我拿到这本书的时候，最先看的是第11章《工作的核心意义》，因为这两年的工作很累，我就一直在找那些名人、大家是怎么看待工作的，但是别人说的一些方法，我没办法认可，或者简简... 展开全部这本书治好了我的“不想上班病”。我拿到这本书的时候，最先看的是第11章《工作的核心意义》，因为这两年的工作很累，我就一直在找那些名人、大家是怎么看待工作的，但是别人说的一些方法，我没办法认可，或者简简单单轻轻松松的议论，没有理解我的痛楚。不过这本书的作者完全理解我。我第一遍单看第11章的时候没怎么理解作者的意思。看到一半的时候我已经发现了加班的意义，通过做加班的10大积极结果练习，直接一把治好了我的“不想上班病”。现在我也知道了我目前工作的意义，换取生存资源，增进与他人的联系，为投资实现财富自由积攒原始资金。读完全书，我认为作者最想表达的核心意思是：追求意义是人类的基本需求之一。除了工作的意义，我也找到了读书的意义，关心他人的意义，理想的意义……现在，我已经知道这个世界上未来无论有什么困难都压不倒我，因为我已经获得了打开思维囚室的钥匙，希望你也早日找出那把能打开你囚室的钥匙。

2 收起
渴望飞翔
LV21 VIP 2019-10-21

书评 通过学习，最终需要懂得什么是意义，如何发现生活的意义，从而过有意义的生活。

6 收起
心云
LV25 VIP 2020-03-04

书评 作者传承了佛兰克尔的意义疗法之精学，无论工作、生活、学习都要注入意义这一味剂药，才能更加明白生活的真谛。

3 收起
i18****3267
LV10 2019-09-24

书评 真的感触很深，可以学到很多东西，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，

17 收起
朱鑫伟
LV37 VIP 2021-03-26

书评 合，通过意义疗法，帮助我们治愈心理疾病，培养起工作和生活的热情。

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傲寒
LV11 2020-01-28

书评 OPA，有这个意识，本书将观点更加清晰和系统的提出来。感谢分享。

3 收起
简一
LV31 VIP 2022-04-19

书评思维的囚徒：佩塔克斯。作者是《活出生命的意义》的作者弗兰克尔的忠实拥护者。活出生命的意义有7个原则。。。。。。。。自由的选择你的态度。实现有意义的目标。发现生命瞬间的意义。千万别做违心的事。... 展开全部思维的囚徒：佩塔克斯。作者是《活出生命的意义》的作者弗兰克尔的忠实拥护者。活出生命的意义有7个原则。。。。。。。。自由的选择你的态度。实现有意义的目标。发现生命瞬间的意义。千万别做违心的事。从远处审视自己。改变你关注的焦点（每一个问题都有三个以上的观察角度）要敢于超越自己。浓缩后关键的有三点。与他人建立有意义的联系。对从事的工作要有崇高的目标。用积极的态度拥抱生活。意义4个象限：最终的象限是富而好礼。但是达到贫而乐也不失为一件好事。#寒夜读书忘却眠#

1 收起
豪
LV7 2019-12-16

书评 认真对待生活！保持积极乐观的态度！不断更新自己！

3 收起
小强
LV8 2019-12-24

书评 还好吧，推崇的意义准则，感觉在当今社会有点太理想化。

4 收起

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