丹尼尔斯经典跑步训练法的评论 全部112条

我来说两句

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  Cobb 2022-09-18

  脚后跟？！

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  Cobb 2022-09-10

  2022-09-10

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  不为选择5280 2022-08-25

  天资、内部动机、机遇和指导。

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  zeusoul 2022-08-11

  受益匪浅

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  zeusoul 2022-08-03

  连美国都这样，中国更是这样

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  读书的小空气 2022-07-01

  精神和心理收益不同于轻松跑。

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  陈小夜 2022-01-10

  训练的进步可能受到很多因素的影响，有时候也许并非线性增长的，要用长远的大局观来看待训练，也要给身体一个适应的过程，不能急于求成。

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  陈小夜 2022-01-10

  聪明啊，让这些小子自觉地不要训练过度。

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  陈小夜 2022-01-10

  提升效率，而不是一味蛮干。

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  陈小夜 2022-01-10

  180的高步频可以减少滞空时间，降低对膝盖的压力。

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