活出最乐观的自己的评论 全部1594条

我来说两句

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  好好听我说 2020-06-02

  自己有些主观的看法并不可信，不可盲目相信。

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  好好听我说 2020-06-02

  价值观又原生家庭的影响和社会学习上的影响，可以说是大脑系统的一个架构。

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  好好听我说 2020-06-02

  学会认识并且质疑那些控制你并引起抑郁的假设，这是一记重拳，如果服从并相信这个假设，那便是悲伤抑郁迈向悬崖的一步。

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  好好听我说 2020-06-02

  和我习惯一样喜欢分析但是我却是男的。

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  好好听我说 2020-06-02

  最近悟出来的。想平常喜欢推演一些不好的事情，好像想这些事情会让我充实，不那么无助，最近顿悟想不好的事情并不会改变生活的走向，更多的也不会影响事情的结果，不如想一些快乐的事比如回家路上捡钱啊，美女同意和我约会啊，中了彩票啊，我怎样怎样事业成功了，反正结果都是一样我为什么要在过程中挣扎难受蹉跎了每一天的岁月，只有行动才能产生结果，空想是愚蠢的。但是与其烦恼的空想不如快乐的空想。

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  i17****3527 2020-05-31

  难道不是因为工作中的压抑情绪，反而容易触发抑郁吗？

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  dl2070 2020-05-28

  不仅仅是去改变自己的悲观想法，还要去解决问题

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  i12****7886 2020-05-26

  是的，自己应该怎样和认为别人应该怎样是获得心灵自由的最大障碍，人是多么渺小偶然来到世间，个人要在可能的条件下放飞自我，对别人也不用指手画脚，毕竟都没有重来一次的人生

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  i12****7886 2020-05-26

  然后呢？

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  i12****7886 2020-05-26

  以为是成功学一类的书，却是逻辑性很强心理学著作

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