元认知：改变大脑的顽固思维的评论 全部360条

我来说两句

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  Lvjianzhong 2016-10-29

  调节大脑已适应不断变化的环境

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  Lvjianzhong 2016-10-27

  在面对很烦很烦的事的时候，能不能暂停下来好好理顺一下事情的来龙去脉，不忘自己的初衷，你的目标是什么，结果变成了怎样？与你设定的偏差了多少？

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  Lvjianzhong 2016-10-27

  必须要明白心智的意思！

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  Lvjianzhong 2016-10-27

  我们的想法受他人的影响，比如你说了一个观点我接受了，那我就受你影响了。

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  Lvjianzhong 2016-10-27

  我们都能预测到下一步会怎么样，只是我们的元认知水平低或者直接被人们忽视了，所以尽量提高元认知吧！

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  Lvjianzhong 2016-10-27

  这个一定得说明一下，低级和高级的区别，原来我一直在用着低级的元认知呢！有时候根本做不到高级没办法把所想所思分离出来！

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  Lvjianzhong 2016-10-27

  小时候的影响潜移默化的影响着现在的自己，自己却浑然不知。

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  Lvjianzhong 2016-10-27

  元认知的作用可以帮助我们

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  Lvjianzhong 2016-10-26

  什么是意识空间，我看了两遍我才明白，意识空间的意思是压在你头脑里的想法，一些解决不了的问题。。。

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  Lvjianzhong 2016-10-26

  有认知行为和行动行为改变，本书列举了总共有七种改变。

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