理性情绪的评论 全部531条

我来说两句

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  小明 2017-04-11

  多多重复改变不合理信念

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  i38****176 2017-04-05

  不健康、健康的情感，第一次知道这个概念。

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  陈朋 2017-04-05

  在解决实际问题的时候如果遇到情绪问题而难以抉择的时候 应该回到理性 跟非理性情绪作斗争 解决好情绪问题以后再去选择

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  陈朋 2017-04-05

  有时候不能想当然的否定自己 那样真会像书中所说的 并没有谁或者哪个条例要你这样 而是掉进了我自编自导的愚蠢剧本里

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  陈朋 2017-04-04

  当想法不理智的时候 就会出现否定自己的想法 这时不妨对自己所遇到的问题进行提问 再用理智的想法去一一解决

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  陈朋 2017-04-04

  恐怖化是来源于我的必须要 我必须要做到这件事但我没做到 所以我就恐怖化

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  陈朋 2017-04-04

  想出自己此时此刻的合理信念和不合理的信念

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  i10****1824 2017-03-23

  人为了保护自己会采用各种退缩的方式，以为是保护了自己。

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  i10****1824 2017-03-23

  坚持不懈的练习。

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  i10****1824 2017-03-23

  没有人承诺会对我好。

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