作者：比尔·博内特

斯坦福大学人生设计实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯不仅是硅谷著名的创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年备受欢迎的课程。 博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在唯一的最优解，人生也不可能被完美规划。 正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。 在人生设计的过程中，你需要：√保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。√不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。√重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。√保持专注。学会放手，专注于过程。√深度合作。与他人合作，适度求助。 本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，确立新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是16岁还是60岁，人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。

作者：妮可·勒佩拉

你是否有过这样的经历： 无法控制情绪，乱发脾气或感到崩溃。 莫名感到压抑、愤怒或悲伤。 认为自己过于敏感，太在意别人的看法和评价。 不敢说“不”，讨好型人格。 总是唯唯诺诺、小心翼翼。 在亲密关系中没有安全感，患得患失…… 多年前，看似一帆风顺的临床心理学家妮可·勒佩拉博士在刚过完30岁生日后，却经历了人生的至暗时刻——她的身体出现了很多症状，还因原生家庭、童年创伤及个人情感等问题陷入了焦虑与抑郁的泥淖。 于是，勒佩拉博士开启了改变自我的疗愈旅程。她创建了一种将身心整合的整体疗愈法，通过身体训练（呼吸练习和身体运动）、心理训练（改变你与现有思维和过往经历的关系）、心灵训练（联结真实的自我），提高内在自愈力，进行自我修复，达到身体和神经系统的平衡，抚平来自原生家庭的情感创伤，全然接纳过往的一切。 2018年，勒佩拉博创建了线上平台“整体心理学家”，将自己创建的自我疗愈法与所有人分享，目前已得到460多万粉丝的关注与实践。正如作者本人所说：“这本书提供的是一个自我导向的学习模式，其中的信息和指南将帮助你开启自我疗愈，让你真正地理解自己的过去，去倾听、去观察，并从中学习。

作者：赫尔·葛瑞格森

什么样的问题是一个好问题？ 问题的力量如何使我们绝处逢生？ 各领域的杰出人才在面对僵局时会做出什么样的选择？ 我们如何创造提问友好型空间？ 提问的艺术中蕴含着怎样的生活哲学？ 珍·古道尔说：“在我看来，提问能力是人类区别于动物的基本属性。”但在这个竞争激烈的新时代，大多数人关注的是寻找答案的过程。问题的引导作用常常在我们追求正确答案的过程中被忽略了。 其实，问题就像是一把钥匙，能够解锁各种各样的新洞见。不过在我们研究如何开门之前，应当首先看一看自己手里的钥匙是不是我们真正需要的那把。可惜的是，大多数人都没有这样的意识。现代环境使我们越发不爱提问，甚至逐渐扼杀了我们原本具有的好奇心和提问冲动。赫尔·葛瑞格森建议我们及时从所谓的正确答案组成的信息泡沫中清醒过来，他为我们提供了明确的指导，让我们能够在工作和生活中为自己和他人创造有利于提问的条件，开辟提问的绿洲。 问题决定了答案的框架，改变问题就能改变答案产出的范围。人类社会的进步和发展往往是由一个又一个具有催化作用的问题驱动的。这本书介绍了不同领域的提问者如何运用问题的力量，打破僵局，走出困境。

作者：张晓萌,曹理达

当情绪失控时，如何战胜焦虑，通过“持续小赢”的积累实现终身成长？ 当认知遇到瓶颈时，如何打破思维定式，实现向内探索和觉察？ 当面临职场危机时，如何实现工作技能与专注热爱的相互转换、相互促进？ 当忙碌裹挟生活时，如何避免行为与目标的偏离，追寻人生的意义？ 当组织身处逆境时，如何强化信任联结，提升团队的幸福感和复原力？ ……面对各种不确定因素，我们越来越意识到强大的心理韧性的重要性。剧变时代，心理免疫力的提升刻不容缓。无论是在日常生活中还是在企业管理中，打造韧性能够帮助我们从逆境中快速恢复，收获更多的积极体验，是激发个人与组织成长的能量之源。 作者在融合心理学、行为学等前沿科学的基础上，提出了“韧性飞轮”模型，旨在从觉察、意义和连接三个层面解码焦虑与情绪，发掘并深化热爱，在关系中强化自我认知，实现从个人韧性到组织韧性的传导。另外，为了帮助读者实现个性化应用，本书梳理出了一系列提升韧性的思维模型和可视化工具：焦虑拆弹表、正念冥想、热爱清单、意义树、感恩清单等，聚焦情绪控制、思维重塑、认知提升、组织管理等多个方面。

作者：纳西姆·尼古拉斯·塔勒布

我们所在的世界是如此不确定和不透明，信息和我们的理解都极不完整，却很少有人研究在这种不确定性的基础上我们应该做什么。塔勒布的不确定性系列，包括《随机漫步的傻瓜》《黑天鹅》《反脆弱》《非对称风险》以及本书开启的不确定性量化研究系列，都是主要关注我们该如何在一个不确定性结构过于复杂的现实世界中生活。本书从数学和统计学出发，讲述产生极 端事件的统计分布类型，以及在这些分布下如何进行统计推断并做出决策。 作者认为，社会科学和金融学研究中现有的大多数“标准”统计理论均来自薄尾分布，然而用薄尾思维衡量肥尾事件有可能导致严重问题。例如，某些“专家”认为，从死亡数字看，我们更应该担心死于吸烟或糖尿病，而非埃博拉病毒。在新冠肺炎疫情暴发初期，很多不懂统计学的流行病学家都犯过类似的错误，而事实证明，我们对具有倍增效应的高风险疾病担心得太少。在金融市场，一个人所获得的不是概率，而是直接的财富。分布的尾部越肥，就越需要关心收益空间。 “收益远胜于概率。”如果犯错的成本够低，决策者可以经常犯错，只要收益是凸性的（即预测准确时会获得很大的收益）。

作者：马志国

本专辑内容是中国著名心理学家马志国先生在从事幼儿心理咨询工作中，多年积累的智慧结晶，里面的案例真实而丰富，且具有代表性。精选了90个最有代表性的家庭教育故事，结合幼儿家庭教育中的心理热点，从幼儿的成长心理、跟家人的沟通心理、才智心理发展、人际心理发展、心理偏差分析、入园的幼儿心理探究等六个方面剖析家长在幼儿家教过程中的心灵困惑，时时记录家长在家教中的心路历程，通过家长自述、心理解析及专家建议的模式，呈现真实场景，为家长量身定制了应对策略。90个典型家庭教育问题都有解决方案，家长看完目录就能对号入座，直接寻找心理解析和解决问题的方法，既节约时间又能高效解决问题。 同时，本书增加了互动性设计，家长通过心理测试更了解自己的孩子，从而思考如何科学地读懂孩子的心理秘密。贞子，一尘子，飞云子，霓裳子，默存子，山中子，海鸥子）及十三生（十三位以“生”命名的剑仙，即凌云生，御风生，云阳生，傀儡生，独孤生，卧云生，罗浮生，一瓢生，梦觉生，漱石生，鹪寄生，河海生，自全生）的帮助下，随右都御史杨一清平定甘肃安化王朱寘鐇叛乱，随佥都御史王守仁平定江西宁王朱宸濠叛乱，建立功业，最后七子十三生与十二英雄各受封赏。