观呼吸的评论 全部768条

我来说两句

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  静下心观世界 2023-02-08

  心与当下时刻的结合，被称为“剎那定”。剎那相续生灭不已，心的步伐也与它们保持一致，跟着它们改变，跟着它们一起生灭，而不执著于它们┣剎那定’观起落’我还在

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  驻华大使 2023-02-05

  铭记这个真理并找到回归的路异常容易： 我不是我的思想、情感、感知或经历，也不是我生活的内容。我是生命本身，是一切事物发生的空间，我是意识，是当下，是“我是”。

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  驻华大使 2023-02-05

  肉体经验的所有反应：思想、感觉、意向、情感感知、经历（是一切发生的空间，经历只是过去）

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  静下心观世界 2023-02-03

  内观禅修教导我们如何清晰地审视自己的觉知过程。我们学习以一种不偏不倚的态度，去观看思维与感受的生起。我们学习平静而清楚地看自己对于刺激有何反应。我们看着自己的反应，而不会陷入其中，思维的迷惑本质会慢慢消失┣什么是真正看清？出现任何一个念想，去观察，这个念想引发你的何种反应跟情绪，有没有试图绑架你的思维┣去做你任何去做该做的事，然后，认真仔细的去看，去觉察，你对该事该念的真实反应，把情绪跟自我分离，做应该做本该，而不是让情绪根本能去操纵你的喜怒哀乐，言行举止┣真正看清’③↑当你真正看清事实真相，或者你是处于能够看清真相的状态，这一刻，你就是处于正念

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  静下心观世界 2023-02-03

  内观禅修教导我们如何清晰地审视自己的觉知过程。我们学习以一种不偏不倚的态度，去观看思维与感受的生起。我们学习平静而清楚地看自己对于刺激有何反应。我们看着自己的反应，而不会陷入其中，思维的迷惑本质会慢慢消失┣什么是真正看清？出现任何一个念想，去观察，这个念想引发你的何种反应跟情绪，有没有试图绑架你的思维┣去做你任何去做该做的事，然后，认真仔细的去看，去觉察，你对该事该念的真实反应，把情绪跟自我分离，做应该做本该，而不是让情绪根本能去操纵你的喜怒哀乐，言行举止┣真正看清’③

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  静下心观世界 2023-02-03

  内观禅修教导我们如何清晰地审视自己的觉知过程。我们学习以一种不偏不倚的态度，去观看思维与感受的生起。我们学习平静而清楚地看自己对于刺激有何反应。我们看着自己的反应，而不会陷入其中，思维的迷惑本质会慢慢消失┣什么是真正看清？出现任何一个念想，去观察，这个念想引发你的何种反应跟情绪，有没有试图绑架你的思维┣③

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  静下心观世界 2023-02-03

  我们人类却完全忽略这个事实，而将那个知觉定型为一种心所，我们为它贴上标签，并陷入一连串情结与概念的反应。“又是那只狗，它总是在晚上叫，真讨厌。每天晚上它都让人不得安宁，应该有人想想办法才是。也许我应该报警，不，应该找捕狗队，嗯，找动物收容所才对。不，也许我应该写一封信去咒骂狗的主人。不，太麻烦了，我还是去拿耳塞好了。”这些都只是知觉上的心灵习惯。你从小就学习做这样的反应┣所以情绪是创造出来的，当你给他贴上标签的时候┣③

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  静下心观世界 2023-02-02

  只有在正念下，你才能清醒的认识到情绪，认识他，了解他，感知他，不受它的影响，不让他绑架你的人生，这才算真正的活着┣真正活’正意义j→真我

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  静下心观世界 2023-02-02

  让我们放松自己的心，让我们的身心都充满慈爱。让慈爱的祥和与平静遍布我们的生命。┣磁星可能真的是好的，但是我现在还没有发现他背后的真正意义，所以还做不到┣慈心义问

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  静下心观世界 2023-02-02

  我们每一个人生来就有慈悲的能力，不过只有在一个平静的心中，一个远离贪、嗔与嫉妒的心中，慈悲的种子才可能发芽；只有在静心的沃土上，慈悲才可能开花。我们一定要培育自己与他人心中的慈悲种子，帮助它们生根与茁壮┣慈心本身有，就像王阳明说的，人人都是圣人，只是被人欲遮蔽了，当你内心平静了，看清了人欲自然会出现

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