穿越抑郁的正念之道的评论 全部340条

我来说两句

• 

  思瑶 2017-04-04

  专注每时每刻的发生就是活在当下

  4 0

• 

  思瑶 2017-04-02

  是的。我们的固执有时就是确信自己真的在帮助自己。

  6 0

• 

  思瑶 2017-04-02

  这是我们的心智应对问题，帮助我们习惯性解决困难时管用的方法。看起来是善意，实则是心智自动模式在运作。

  5 0

• 

  思瑶 2017-04-01

  是的。最大的问题就是感到做什么都丧失了价值。

  3 0

• 

  渡束 2017-02-16

  重点不在于是否有不安，而在于那份觉察。

  5 0

• 

  渡束 2017-02-16

  呼吸就是呼吸，没有上次的呼吸与这次呼吸之分，更谈不上孰好孰坏。

  4 0

• 

  阿洋 2016-12-07

  这是一本实用性的教科书，需要的是多次重复阅读，学习和正确练习正念确实会让我们的生活焕然一新

  7 0

• 

  陈沫 2016-12-04

  废话总是这样多，写两句唠叨就当救世脱离。人生，所有经历不是一个人的故事，所有阴暗不是一个人摆渡。

  17 0

• 

  小尼 2016-09-04

  读这本书需要一定的勇气

  2 0

• 

  茗子 2016-08-09

  喜欢

  2 0

340 条记录 33/34 页 上一页 下一页 第一页 31 32 33 34