穿越抑郁的正念之道的评论 全部340条

我来说两句

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  锦霖 2023-03-19

  那种情绪来了时候整个人真的非常糟糕。低落，责怪自己为什么不能像正常人一样生活。怎么才能好转起来。什么都不想干。想哭，想死。

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  锦霖 2023-03-19

  （°ο°）我两种情况都有。看来我是得重新治疗自己了。

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  锦霖 2023-03-19

  我也记不清从何时起脸上没有了笑容，心里没有了快乐。我只知道我曾经快乐过。

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  锦霖 2023-03-19

  这种方法对幻想有很不错的效果。但是自从那年一件事情加重了我的抑郁症和焦虑症后，我便没办法在打坐中获得宁静。

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  keivin 2023-03-09

  真的是看不懂这句话，翻译的真奇葩

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  冯滚滚的书架 2023-03-01

  太啰嗦了，翻译得也不好，句子看着累。

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  keivin 2023-02-22

  我的神，翻译的不好就不要翻译吧，砸了自己招牌

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  keivin 2023-02-13

  我就是高中时感觉很孤独，到现在还时常感受到，只要有一点刺激就会感受到

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  i38****7024 2022-08-31

  内耗

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  i38****7024 2022-08-28

  我现在，此刻，只要一想到自己过去做的事，花钱浪费钱，暴食催吐，本来说减肥，，，结果现在越减越肥等等，我就很痛苦很恨自己，很难过。很想弥补，却永远不可能重新来过。这一切指责都是徒劳，并且我相信自己将来还会继续这样子,简直无药可救 。痛苦到极点，因为知道不应该这样，应该那样。但不相信自己未来可以做到那样，可能要三十多岁才能和解嗯，想到这一点，我就很害怕

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