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穿越抑郁的正念之道的评论 全部340条
我来说两句
九尾狐 2018-06-07
不跟自己过不去
九尾狐 2018-06-07
心念飘移觉察时尝试带回来，司空见怪，不必评判
hori 2018-05-26
这些想法与情绪并没有那么准确，也不见得对我们有帮助，但它是一种讯息，一种我们陷入自动思考的提醒。
i10****5633 2018-05-26
这本书写的太好了，在看到此书之前感觉白活了
hori 2018-05-24
在自己意识中，不这么做似乎很有可能带来严重后果，而思考好像成了避免这种后果的唯一手段。
hori 2018-05-24
面对这样的情况，我们是有机会挽回的。
hori 2018-05-24
感同身受。
135******10 2018-05-04
分析的很对
九尾狐 2018-04-12
聚焦
九尾狐 2018-04-12
我们依然有机会去改变当下的一切
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