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少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话
陈瑜 试读
31青少年心理专家陈瑜发现厌学情绪正在学生群体中急速蔓延，不断升级，逐步转化为行动，即拒绝上学。同时家长面对的是孩子紧闭的房门。 陈瑜老师敲开孩子的心门，倾听孩子家长和厌学搏斗的成长故事。“我又受到校园霸凌了，甚至连学校都不敢去……”“我让父母去看精神科，最后却是我被抓进了‘改造机构’……”“从刷手机至凌晨3点，到复学后主动学习，是什么改变了我？” 本书归纳了5大厌学原因，选取12个厌学孩子的真实案例，用20万字采访实录呈现少年心声！有些孩子刚出现厌学情绪、有些正因厌学而休学退学、有的已经摆脱厌学情绪成功复学，他们的心路历程是家长了解自己孩子的最好途径。看孩子如何一步步走出厌学困境！
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吴医生陪你科学孕产
妇产科吴医生 试读
20怀孕后孕吐怎么办？皮肤变黑，长妊娠纹怎么办？怀孕后孕期饮食怎么吃？什么时候开始补叶酸，要不要补钙剂和铁剂？孕期能不能打疫苗？怀孕后怎么计算预产期？产检的整个过程是怎样的？B超 大排畸小排畸怎么做？胎心监护怎么做更准确？妊娠期糖尿病怎么办？妊娠期高血压怎么办？快临产时，羊水过少、过多怎么办？胎位不正，胎儿偏大怎么办？生产时如何分辨真假性宫缩？如何选择顺产还是剖腹产？…… 这是一本让准妈妈放心、省心、安心的孕产科普读物。超人气医学科普大V、朝阳医院原妇产科吴医生科普8年，用通俗易懂的语言，和生动有趣的插图为你讲解孕产科普。 从怀孕后的“怎么办”；生活中的“能不能”；产检中的“怎么做”；孕期常见病的“需重视”；分娩功课“早知道”等5个方面，为你呈现从怀孕到分娩的40周全过程。 解答准妈妈关心、困惑的所有孕产问题，全书137个孕产知识点，保驾生育安全，缓解生育焦虑；50多幅趣味插图，60多张知识图表，轻松易读，专业靠谱！ 怀孕安全、营养饮食、科学孕产，像你的专属医生一样，呵护你的整个孕期。
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心理抚养
李玫瑾 试读
51心理抚养是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中，父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康，把这些当成爱的全部，却因为疏于了解、关注婴幼儿、青少年的心理健康，从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境，特别是进入青春期后，孩子会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。对此，心理学专家李玫瑾在《心理抚养》一书中向父母传递了这样一种理念：养育孩子，心理抚养比物质抚养更加重要。 作者认为，心理抚养主要包括情感、性格、观念、能力四个方面，父母必须参与心理抚养的全过程，通过陪伴与关爱获得孩子的依恋感，进而获得管教孩子、“立规矩”的资本。家长通过参与孩子成长，进行情感抚育，教他做人做事，这种心理抚养比满足孩子的物质需求更重要。“父母亲自陪伴孩子成长，比给孩子挣钱更有价值”，我们不能错过塑造孩子未来人生的最佳和最关键时期。
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蒙台梭利家庭方案
尹亚楠,吴永和 试读
为什么蒙氏宝宝两三个月大就能自己睡整觉，不到一岁就能自己吃饭，两三岁可以基本自理，还能帮忙做家务，扫地、拖地、端盘子、刷碗样样行？培育了比尔·盖茨、英国王储威廉王子、*创始人杰夫?贝佐斯等无数名人的蒙台梭利教育，究竟有什么奥秘？本书从蒙氏家庭观察到环境布置，为你呈现进餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案，解决0~3岁孩子的关键性教养问题；提供100个蒙氏活动的步骤详解，培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力，为父母提供了切实可行的实践指南。首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会（AMI）认证的中国爸妈，为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案，作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验，以及3年亲身带娃经历，紧紧抓住蒙氏教育两大精髓，手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。不必让孩子上费用高昂的蒙氏学校，不必参加良莠不齐、真假难辨的蒙氏机构培训，跟随蒙氏爸妈的脚步，成为孩子的蒙氏教养专家。
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如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说（全新修订版）
玛兹丽施 试读
19全球畅销家教书系作者、美国杰出的教育专家法伯与玛兹丽施寄语中国读者：无论我们生活在地球的哪一个角落，都对孩子拥有同一样的爱。我们都愿意把*好的奉献给孩子，我们更希望传承给孩子一种方法，让他们学会面对现实，创造未来！阅读本书的经历，将是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程， 它给了你走进孩子内心世界的钥匙，指引你切身体会孩子内心的感受。通过一系列实用有效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。掌握了“如何说？”“怎么听？”的技巧，就能开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通，让孩子在您的引导下身心健康发展。为了建立这个快乐沟通的平台，围绕“如何说”“怎么听”，作者从六个方面进行了探讨和实践：1、帮助孩子面对他们的感受；2、鼓励孩子与我们合作；3、代替惩罚的方法；4、鼓励孩子自立；5、恰当地赞赏孩子；6、让孩子从角色中释放。尤为可贵的是作者清晰简洁地创造了一套操作方法，给出了实现这六个方面的30种技巧， 辅以大量的常见场景和问题加以说明，并配有相应的练习题，让父母可以把这些技巧烂熟于心，灵活运用，随时应付各种情况，做到游刃有余。
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海蒂怀孕大百科（新版）
海蒂·麦考夫 试读
13《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰，高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜，被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”。全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南，销量超过1900万册，在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识，包括孕期用药、产后生活指导，以及给准爸爸的小贴士。方便实用，按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣，从备孕到产后，随时随地安抚你的身心。
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养育女孩：成长版
[澳]史蒂夫·比达尔夫 试读
如今，很多女孩在十四五岁时就开始过分在意自己的长相与着装。她们化着与自己年龄不符的妆容，穿着单薄，甚至以不健康的方式节食以保持体型。社交媒体的数量激增、网络不良信息泛滥、竞争压力变大……这些都深深影响着女孩们的生活方式和价值判断。作为父母，我们该如何帮助女儿健康成长？ 育儿类畅销书作家史蒂夫·比达尔夫在这本书中总结了对女孩的成长来说非常重要的10件事，如感受到爱、掌握交友技巧、接受妈妈之外的成熟女性的指导等，并且书中的每个章节都包含相关的自我测试。你可以通过这些自我测试了解“自己成长过程中的美好与遗憾”，从而思考“什么是自己想给女儿的”和“女儿更需要什么”。
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给孩子的心理成长书（全3册）
曾旻 试读
《给孩子的心理成长书》是一套专为 8-14 岁少年儿童打造的心理自助之书。 作者为专业心理咨询师，精心选取多年一线工作中遇到的 33 个超典型问题，分 为学习方法、人际交往、情绪管理 3 大主题，揭开孩子行为背后的心理学原理和 行为逻辑，并给出科学的解决方法，全面提高孩子的学习力、交际力、自信心、 自控力、心理承受能力、情绪管理能力。
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初中优质心理课设计汇编
吕剑晨 试读
随着青春期的到来，初中生在生理方面发生急剧而显著的变化，这给他们的心理带来了巨大的影响，如自我意识增强、情绪波动较大、认知功能快速发展、社交需求增强、探索性行为增多、性心理开始成熟等。 家长和教育工作者应理解这些心理特点，并提供适当的支持和引导，帮助初中生顺利地度过这一重要发展阶段。心理课是学校心理健康教育的主阵地，本书涵盖的心理课主题系统且全面，包括自我认识、情绪调适、人际关系、社会适应、学会学习、生涯规划、生命成长 7 大经典主题，共 35 节优质心理课，以及一线心理课设计经验分享。 这些课例大多是获奖或公开展示的优质心理课，在实践中备受好评。书中详细的课例介绍，不仅提供了众多可学习、借鉴的教学范本，更提供了教学脚手架。 读者可以从作者的设计思路、教学过程、设计意图、课程迭代、教学反思及最后的专家点评中，了解、学习如何设计、实施和打磨心理课。本书适合初中心理教师、班主任、其他任课教师及家长阅读。
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美国儿科学会育儿百科（第七版）
塔尼娅·奥尔特曼 试读
22这是一部儿科医生推荐、值得父母信赖的育儿百科。凝结百位儿科医生的智慧，经过7次全面修订，内容具有科学性、先进性和全面性。在本书中，你将获得以下方面的信息。·妊娠期的营养、运动和筛查；·分娩的过程及相关事宜；·新生儿的全面护理；·早产儿的健康问题；·母乳喂养及配方奶喂养；·辅食添加、睡眠及如厕训练；·各种能力分阶段发育里程碑；·各阶段促进孩子大脑发育的方法；·行为管教和幼儿纪律；·妈妈产后的情绪问题；·兄弟姐妹间的竞争；·爸爸和（外）祖父母育儿；·儿童身体和行为可能出现的所有健康问题；·关于儿童安全的重要内容；·关于儿童看护机构（者）的选择；·呼吸道异物阻塞急救及心肺复苏术； 以及更多。第7版内容的重要更新·更详细地说明配方奶的喂食量以避免过度喂食。·新增内容指导父母从早期做好预防孩子龋齿的工作。·修订了辅食添加的内容，包括关于过敏食物的添加，以及预防儿童期肥胖。·新增章节讲解 “磨牙” 、“烟草烟雾污染”和“传染性软疣（水瘊子）”。还有大量细节内容的修订，包括新增孕期摄入咖啡因的上限、益生菌对婴儿肠痉挛的作用、应对孩子行为问题的新方法等。
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协和专家孕产大百科
马良坤 试读
这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科！ 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，推荐当月应重点补充的营养素，并有100道孕期推荐食谱，教你长胎不长肉。 另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程，还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识，你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。 北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航，让你踏踏实实做妈妈！
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丁香妈妈科学养育—百位医生给新手妈妈的育儿解决方案
丁香妈妈 试读
丁香妈妈是中国优质科学母婴公号，其主体是丁香园，旗下有丁香医生、丁香妈妈等公众号矩阵。 本书根据大数据统计和UGC数据分析，归纳总结出1000篇搞篇高票文章，提炼出500万妈妈都在关注的育儿问题，以及育儿过程中的关键问题及高需求用具，帮助妈妈快速完成角色转化，解决育儿问题，提供立体化产品服务。
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多层迷走神经指南：理论概述与实践应用
德博拉·A.达娜 试读
“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。 利用多层迷走神经理论的视角，我们可以从神经层面理解自身的症状和表现，从生理角度解读自己的行为和体验。我们将了解到，我们面对危险信号时的退缩和崩溃只是身体正常的保护性应激反应，而在自主神经系统的三个分支——背侧迷走神经、交感神经、腹侧迷走神经能够自主调节、相互协作时，我们便能快速从崩溃、僵化、畏缩的状态恢复，也能平静、自在、放松地享受简单的幸福。 自斯蒂芬·W. 波格斯提出“多层迷走神经理论”以来，它已经被众多心理健康从业者引入临床治疗，并取得了良好的效果。在本书中，作者德博拉·A. 达娜简明扼要地解释了多层迷走神经理论的精髓，并介绍了诸多由此衍生出来的干预技术。她将具体技术融入平实易懂的叙述，设计了多项可操作性强的练习，并提供了众多工作表及示例，以帮助读者进行调节自主神经系统的疗愈实践。
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好孕，从卵子开始
瑞贝卡·费特 试读
最新医学研究表明，卵子质量对受孕成功率和流产风险有很大影响。卵子质量差是导致高龄不孕、反复流产和体外受精—胚胎移植（俗称“试管婴儿”）治疗失败的最常见原因。 本书以大量科学研究成果为基础，全面阐述了一套以三个月为周期的卵子质量提升方案。 书中包含全面、科学的营养策略，如尽量减少接触常见的环境毒素、选择正确的维生素和补充剂来保护发育中的卵子，以及通过经科学研究证实的营养改善方案来提高受孕成功率。 书中还提供了在女性患有各种生育类疾病（如子宫内膜异位症、不明原因不孕症、卵巢储备减少、多囊卵巢综合征、反复流产等）时的特殊备孕建议。 本书中的营养方案受到美国各大医院及生殖医学中心的认可和推荐，可切实提高自然受孕及试管受精成功率，帮助你更安全地生产一个健康的婴儿。
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我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心
杨意 试读
这是一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。 哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学，结合临床案例和生活事例，通过对青少年心理过程的细腻分析，解答家长对抑郁的各种困惑，帮助家长找到解决问题的方法。 很多家长不相信孩子抑郁了，以为孩子只是压力大，有点不开心而已。他们没有对抑郁症的直观概念，也不了解抑郁症的症状和产生原因。 本书首先会回答家长比较关心的问题：如何判断孩子是抑郁 ，还是单纯的不开心？如果患了抑郁症，在与孩子互动中要避免哪些问题？如何做到真正理解孩子？如何有效地帮助孩子疗愈？万一孩子有自伤甚至自杀的意图，又该如何应对？ 抑郁症对孩子日常功能所造成的损害是多方面的，包括情绪变得低落而不稳定、认知消极而脱离实际、人际关系恶化、解决问题的能力减弱、自我价值感降低。本书也会从情绪、认知、人际关系、解决问题的能力以及自我价值感五个方面，讲述如何预防抑郁症的始发与复发。
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怀孕一天一页(第二版)
马良坤 试读
一本比孕期APP更专业、更详细的怀孕指导书。怀胎10月，每天只要抽出10分钟看一页，怀孕事情全知道。280天，紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋，大到重要产检，准妈妈都不用担忧，这本书会像你的怀孕小助手，帮助你答疑解惑，让孕妈妈感受到如同妇产专家就在身边。犹如清泉般饱含父母之爱的胎教，让胎宝宝在不断健康发育变化的时候，提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操，潜移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”，让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了，陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。
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与青春期和解：如何解决青春期关键问题
凯文·莱曼 试读
青春期是每个孩子成长过程的关键期。步入青春期意味着孩子进入了激素分泌高峰期，随之而来的是生理与心理上的巨大变化，这促使很多孩子仿佛一夜之间变成了让父母感到异常陌生的“外星生物”。父母如何才能与青春期的孩子和谐相处？如何才能帮助孩子顺利度过这个充斥着惊涛骇浪的关键期？父母在青春期怎么做才能把孩子培养成自律、有责任心、独立自主、有所作为的成年人？ 在本书中，以擅长解决家庭、亲子、两性问题而闻名世界的凯文·莱曼博士结合自身几十年为青少年家庭提供心理咨询的经验与养育5个子女的亲身经历，以他特有的诙谐犀利的写作方式，化身为家长们的幕后军师，对世界各地家长们在孩子处于激烈动荡的青春期时最关心的72个问题进行了一一分析，并给出了富有智慧的专业解答和建议。这些问题小到青春痘、翻白眼、做家务、睡懒觉，大到酗酒、盗窃、厌食症、暴食症、自残、自杀、未成年怀孕，以及手足相争，等等。读完本书，家长将领悟如何运用心理学知识走进孩子的内心世界，迅速且有效地重塑孩子的行为、态度和品格。 本书是心理咨询师、心理治疗师，以及老师和家长的重要参考书。
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漫画墨菲定律（全4册）
陈海龙 试读
《漫画墨菲定律》是一套深入浅出、图文并茂的心理学图书，共4册，分别为《发掘自身潜能》《掌握底层逻辑》《社交艺术》和《情绪管理》，旨在帮助读者认识和把握多种心理学规律，使读者在实际生活中避免陷入困境，从而最终实现人生目标。整套书通过寓意深刻的漫画和生动贴切的实例，揭示了人们日常生活中普遍存在的心理现象和规律，文字通俗易懂，漫画生动形象，既可作为心理学爱好者的入门读物，也可作为大众读者，尤其是青少年的心灵成长指南。
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压力大的孩子毛病多：让孩子情绪好，身体好，习惯好
罗大伦 试读
在生活中，大部分家长都觉得孩子还小，有什么压力可言？实际上，现在由压力大导致情绪失常，引起心身疾病的孩子越来越多了。家长常常只看到孩子得病的结果，却会忽视这些疾病的成因——情绪失调。所以，现在给孩子调理身体，除了注意外感、脾胃虚弱之外，更要重视孩子的情绪。在本书中，罗大伦老师总结了引起孩子情绪失调的种种原因，如家庭氛围不好、夫妻关系不和、喜欢攀比、太过焦虑等因素，详细分析讲解了情绪失调引起的儿童常见心身疾病，如抽动症、发育不良、过敏性鼻炎、湿疹、哮喘、腺样体肥大、情绪差、性格怪异等症，同时给出了对症调理的食疗方、泡脚方和按摩法等，帮助家长消除焦虑，减轻孩子的压力。
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不咆哮 让孩子爱上学习
田宏杰 试读
很多家长，在陪孩子学习上花费了很大的精力，但并没有收获满意的效果，孩子一写作业就开始磨磨蹭蹭，玩铅笔、玩橡皮，发呆，一会要喝水、一会要上厕所；每天作业拖到十点都做不完，没有时间阅读、弹琴、玩耍，甚至影响了睡眠；以前常用的表扬、鼓励越来越不管用，讲道理也不管用，甚至责骂、惩罚都不管用……这时候的我们，都会忍不住对孩子大声咆哮！其实，孩子内心都想要好好学习，但在学习的过程中，由于心理发展水平的限制，缺少足够力量去抵抗学习的倦怠和挫折，这时候更需要作为家长的我们，陪伴孩子一起跨越挫折，不断强化他“想要学习”的力量！本书会带领家长一步一步了解孩子的内心世界，认真学习孩子的成长特点，用心理学激励孩子主动学习、学会学习、爱上学习，去帮助孩子集中注意力，读好书、做好运动，养成自信积极的魅力人格。在这个过程中，孩子不仅成绩好了，亲子关系也会得到改善。
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P.E.T. 父母效能训练中国实践篇
张卓 试读
《P.E.T.父母效能训练中国实践篇》P.E.T.父母效能训练是以人本主义心理学理论为基础的父母培训课程，早由托马斯.戈登博士创立，2010年进入中国以来影响了千千万万的中国家庭，改善了他们的家庭氛围和亲子关系。本书用大量的文字记录和分析P.E.T.父母效能训练如何正确地应用到日常的沟通中，以P.E.T.父母效能训练理论中的行为窗口的结构为索引，把每一篇文章归属到不同的区域中，如积极倾听、接纳、“我—信息”、亲子双赢等，这样好让读者能够用更加清晰的脉络来阅读本书。
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月子护理与新生儿照顾
李明辉 试读
本书介绍了新妈妈在分娩过后怎样尽快给新生儿哺喂，和在医院期间吃什么，回家以后吃什么，生活方便需要注意的问题，还有怎样护理新生儿。让新手妈妈和家人不手忙脚乱，做好月子的同时把宝宝也照顾好。
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蒙台梭利家庭教育全书
玛丽亚·蒙台梭利 试读
作为二十世纪享誉全球的幼儿教育思想家和改革家，玛丽亚?蒙台梭利所创立的独特的幼儿教育法，风靡了整个西方世界，深刻影响着世界各国。目前，在我国，很多幼儿园都设立了专门的蒙氏幼儿班。 蒙台梭利教育法之所以能在全球范围内取得如此反响，关键在于她在总结卢梭、裴斯泰洛齐、福禄贝尔等人的自然主义教育思想的基础上，形成了自己革命性的教育理念，如“敏感期”、“精神胚胎”、“有吸收力的心灵”等。这些闪烁着无限智慧光辉的理念为我们揭示了儿童成长和发展的奥秘。同时，她还反思了成人对儿童的教育，指出儿童的很多问题源于成人对待儿童的错误方式以及对他们产生的压抑，向成人提出了警示。 为了纪念这位伟大的教育家，为了使现如今的广大幼教工作者和家长更加深刻地了解蒙台梭利教育理念和教育方法的精髓，我们将她这些著作的主要思想集于一书，期待更好地发现和解放儿童，使他们拥有更快乐的生活和更美好的未来。
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范志红详解孕产妇饮食营养全书
范志红 试读
备孕怀孕坐月子，饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作，为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。备孕怎么吃宝宝更健康？怀孕怎么吃长胎不长肉？坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖？针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题，范志红教授一一给出了科学答案。不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识，更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱，以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂，食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考，是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。本书的附录部分，提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据，以及《中国居民膳食指南》的相关指导，可使读者在实际生活中方便地查找相关数据，结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种类及数量，科学合理地健康饮食。
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蒙氏早教：教出高情商的孩子
李世强 试读
本系列图书针对中国读者，对蒙台梭利的书籍进行整理分类，分成“蒙台梭利早教经典系列”，共分别整理成三部——教出好性格的孩子；教出高情商的孩子；教出好习惯的孩子，让家长能够更加准确地找到针对自己孩子的教育方法，更好地理解蒙氏教育的理念，提升孩子的智慧和情商，培养出良好的性格和习惯。《蒙氏早教：教出高情商的孩子》为该系列的其中一册。
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42天经典月子餐（视频版）
李红萍 试读
月子期间的饮食和护理，关系到女人一生的健康。翻开这本书，用合理的食物搭配、科学的护理知识，调养好身体，吃出健康和美丽。适用人群广：无论是哺乳妈妈还是非哺乳妈妈，顺产妈妈还是剖宫产妈妈，都能在本书找到适合自己的月子餐食谱。针对性强：根据坐月子的周期，特选食材，满足产后妈妈身体变化需求，全面补充营养，有效调理新妈妈产后缺乳、产后贫血、恶露不尽等不适。实操性强：食材家常，经济实惠，无需特备功能性食材药材，就能烹饪出营养美味的一日三餐。重点推荐菜品的菜谱详细，荤素搭配、有菜有汤，即学即用。另附赠二维码视频，细化菜品制作过程，扫一扫，边看边做。兼具口碑与实力：特邀月子会所创始人、健康管理师、营养保健师李红萍，十余年理论和经验总结，书中介绍的菜谱经过上万名产妇检验，妈妈吃得放心，补得明白。三大特色：生活护理方面囊括妈妈宝宝爸爸，让月子里不再忙乱，宝宝长得更好，全家人都以好的状态开始人生新的篇章；餐卡形式给出每天饮食方案，坐月子6周，42天，天天不重样，简单省心；营养餐方案种类丰富，每天两套营养餐推荐，营养功效一目了然，又满足了妈妈们的不同口味，既进补到位，又丰盛美味。
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写给新手爸妈的中医育儿书
李妙媛 试读
本书首先从中医角度讲述了婴幼儿的生理特点，从日常起居、运动发育、饮食喂养等方面给新手爸妈讲述了婴幼儿喂养方面的常识及注意事项；以图文结合的形式系统介绍了小儿推拿常用的穴位，从中医的角度，以简单易懂的方式讲述了小儿常见病的辨证及中医调理方法，并附上了小妙方；最后介绍了日常保健调理的方法。 第一部分讲述了孩子的生理病理特点、五脏特点，告知家长应该掌握相关知识以应对孩子在成长过程中会出现的一些问题。 第二部分从穿衣、日晒、睡眠、沐浴、居家等方面介绍了喂养中衣住行等方面应该注意的问题，并从中医角度介绍了日常护理的方法。第三部分介绍了宝宝运动的发育规则及家庭护理，中医保健助长的操作，以及孩子情绪的正确引导。第四部分以图文形式介绍了小儿推拿常用穴位及其功能主治。第五部分系统介绍了十种常见病的病因病机、治疗原则、辩证类型推拿处方及操作、生活小妙招及日常护理。第六部分从益智、助长、强身健体等方面介绍了保健调理的推拿方法。
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孩子的抗逆力：培养让孩子受益一生的快乐、幸福能力
贾新超 试读
我们要培养的是孩子的抗逆力，而不是一味地对孩子进行挫折教育。如果孩子在成长的过程中经历的挫败感太多，就会在心里产生对失败的习得性无助和认同感，最终导致厌学、沉溺于各种成瘾等自我放弃行为，因此不要再对孩子进行挫败打击了，而应从积极的方面去引导、鼓励和培养孩子的抗逆力，这样才能达成正强化的效果。 积极心理学的相关研究发现，有六项积极的品格优势与抗逆力呈正相关，分别是乐观、希望、活力、毅力、幽默、感恩。 ·乐观：保持快乐的情绪，相信总会有好事发生； ·希望：即使面对不顺心的事，也相信一切都会过去； ·活力：全身心地投入学习和生活，让自己和周围的人感到快乐； ·毅力：有始有终，坚持不懈地朝着目标努力； ·幽默：化解尴尬，让自己和别人觉得放松； ·感恩：会向别人表达感谢和欣赏，能善待他人，也能被他人善待。 本书以积极心理学、教育学为理论基础，结合真实案例和练习，针对上述六项品格优势，从积极的角度进行解读，并给出正向提升培养孩子的抗逆力和逆商的指导方法，从而让父母更好地从积极心理学的角度去培养孩子拥有受益一生的快乐、幸福的能力。
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可怕的两岁
约翰·罗斯蒙德 试读
19把可怕的两岁变成可爱的两岁！ 一提到所谓的“可怕的两岁（Terrible Two）”，家长们往往会联想到孩子突如其来的怒意、坚决不从的挑衅、生龙活虎地东奔西走……众所周知，两岁的孩子以可怕而闻名，从某种意义上来说确也是名副其实。不过，两岁的孩子同时也处在人生奇妙而又重要的过渡阶段。…… 在本书中，著名家庭心理学家、专栏作家、在美国拥有读者数量最多的育儿专家之一的约翰·罗斯蒙德，详细阐述了想要顺利度过这一可能出现混乱的时期的秘诀，并从以下几个方面指导父母进行育儿： ◆如厕训练 ◆养成良好的睡眠习惯 ◆建立有效奖惩机制 ◆控制咬人等过激行为 ◆涉及儿童领地意识的相关问题 希望这整套行之有效的方法能够帮助家长激发出两岁孩子的状态，让他们在今后的生活中取得成功，在人际交往中无往而不利，同时平稳且富有创造性地度过整个青少年时期
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陪老婆怀孕
陶新城 试读
在老婆怀孕期间，一个丈夫可能会犯3920个愚蠢的错误，如果你不尽早“武装”自己，学习关于孕期以及其他相关的细节知识，很明显，你将一无所知。 本书全程解答备孕、怀孕和产后每一个白痴或高深的问题，比一般的孕期指导书更全面具体，让你从一开始就做好一个（准）爸爸应该做的。 抛弃各种枯燥乏味的说教，用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述，在你笑着读完每一页内容的同时，为你提供实用的信息，这些都是你在其他厚厚一摞的孕期指导书中不曾读到的。 从男性的角度出发，关注（准）爸爸的需要和变化：备孕检查、“假妊娠”、陪产假、产后抑郁……做一个高效的老公和爸爸，你也要先照顾好自己。 老婆永远是你能力最专业的评判者，“孕妈妈是怎么想的”“好爸爸好丈夫守则”为你解读女性的心理。如果你被老婆抱怨过情商低、迟钝，提前洞悉女人的想法，在很多关键问题上，就能避免不必要的争吵。
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你的4岁孩子
埃姆斯;伊尔克;哈柏 试读
四岁孩子的特性是既张狂又可爱，让人又爱又恨。若想与这个年龄段的孩子和睦相处，需要对孩子的基本个性有所认知，采取一定的技巧。四岁孩子心理的关键，在于他们更高的身体能动性和丰富的想象力结合到了一起。他们喜欢一切新奇的事物，有着变幻莫测的想象力，做什么都"过度"；但是快到五岁之前，他们却一反常态，变得沉静而知足。这个时期，孩子成长得很快，其运动能力、表达能力、思维能力都得到了极大的发展……在日常生活中，你或许会惊讶孩子的变化。但是孩子都有个体的差别，家长们也要尊重自己的孩子独特的发育速度和进展模式。《你的4岁孩子》为家有四岁孩童的父母量身定制的操作手册！它不仅让我们清晰地了解到这个年龄段的孩子精力充沛、喜欢荒诞又无拘无束的特点，而且书中一再强调：无论孩子在这个年龄段出现怎样的状况，要更有耐心和爱心；每个孩子都是前所未有的，尊重孩子的独特性；亲子关系是一切技巧的根基；父母放松下来，让孩子自然地成长。
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0~~5岁婴幼儿早教大百科
李苏仁 试读
婴幼儿时期是孩子神经系统发育最快、各种潜能开发最为关键的时期，是进行教育的好时机。全书将早期教育延伸到胎教，并指导父母如何给0～5岁的孩子进行早教，根据孩子生理和心理发展的特点，进行有针对性地指导和培养，有利于孩子多元智能和健康人格的发展。希望新手父母现在就开始关注孩子的早期教育，给孩子提供一个教育营养丰富的环境，对孩子的大脑发育和人格成长进行“激活”，为其日后的成长打下坚实的基础。
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孕期营养详解与同步食谱500例
罗立华 试读
胎宝宝是否能健康地生长发育，这与孕期营养有很大的关系，但只关注孕期的营养是不够的。专家建议，夫妻双方应该从孕前就开始注意营养的储备，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才能使精子和卵子更具有活力，孕育出优质的宝宝。孕前需储备营养有如下3个理由。
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母乳喂养 亲密育儿
郭蓓珍 试读
2位认证的哺乳顾问，根据近十年专业的哺乳支持经验，以及分别养育2个宝宝的经验，写成本书。她们搜集了平时咨询中，妈妈们最常问的哺乳问题，比如母乳少、堵奶、涨奶、乳腺炎、夜奶、断奶、辅食添加、过敏……统统集结成书，给予专业、详细、易于操作的解答。再也不用为奶够不够，宝宝有没有吃饱，乳房怎么不生病而发愁了。这本书不仅关注于母乳喂养，还是一本亲密育儿书。专门请来了1位儿科医生、1位蒙台梭利早教老师，将宝宝的护理、睡眠、早教、游戏融入母乳喂养的过程中。刚生完宝宝，不知所措？新生儿期细化到每周，教你正确哺乳方法乃至抱宝宝、给宝宝洗澡穿衣的方法。随着宝宝长大，除了喂好宝宝，还想养好宝宝？每个月龄都按照宝宝发展情况，除了给予喂养、护理建议，还告诉你合适的早教方法，合适的早教游戏和玩具，让你了解宝宝的情绪和想法，让宝宝乐意听你的话，聪明而快乐地长大。书中还引用实际生活中的真实案例，让新手妈妈们跟大家互动，让妈妈们明白，母乳哺育过程中出现的情况都是正常而普遍的，没有什么可担心害怕的，我们总有合适的方法可以解决。要知道母乳喂养宝宝，是每个妈妈天生具有的能力。
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跟着医生做，孩子更健康
Dr.老爸 试读
13这是一本写给父母的婴幼儿健康养育指南。 本书作者是有20年儿科经验的医生，集多年临床经验并结合自己家两个孩子的养育常识，为家长提供兼顾儿童身心的养育指导有效建议。 全书分为7个章节，精选80个高频养育问题，内容涉及营养、发育、免疫、防病、心理、早教、安全等家长普遍关心的问题，并针对常见养育误区进行了答疑祛魅： 新生儿黄疸，怎么办？ 不少妈妈会在母乳喂养前清洗一下胸部，这样做对不对？ 婴儿应该怎么睡，仰卧、侧卧，还是俯卧？头型不正怎么办？ 维生素、钙、铁、锌，该补充吗？怎么补？ 如何促进宝宝的语言发育？ 进入幼儿园，孩子老是生病，怎么办？ 宝宝虽小，也需要社交，你应该怎么做？ 如何让孩子再长高一些？ 书中穿插了大量图表和作者在生活中接触的真实病例，阅读轻松，方法直观，方便家长学习。
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卡普新生儿安抚法（0-1岁）
哈韦·卡普 试读
《卡普新生儿安抚法（0～1岁）》针对0～1岁的宝宝量身打造，通过5S法：包裹（Swaddle）、侧躺（Side）、摇摆（Swing）、嘘声（Shushing）、吮吸（Sucking），基本上能在30秒内安抚哭闹宝宝。《卡普新生儿安抚法（0～1岁）》引入科学概念，科学地阐释了宝宝各种身心反应的原因，比如，缺失的第四期：我们的宝宝其实提早出生了3个月；莫罗反射：宝宝仰卧会刺激莫罗反射，加剧宝宝的恐惧感，侧卧/趴卧则可以帮助宝宝迅速关闭莫罗反射；白噪音：宝宝在子宫里听到的声音比吸尘器的噪音大得多，因此白噪音能安抚宝宝，等等。用了5S法，爸爸妈妈都会成为安抚哭闹宝宝的高手。
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婴儿奶粉,你应该知道得更多
朱鹏 试读
1.母乳喂养，妈妈宝宝都受益2.奶粉喂养，不必太纠结3.好奶粉的金指标：奶源、配方和工艺4.奶粉配方大PK，教你挖掘好配方5.特殊配方，特别的爱给特别你6.买奶粉，合法进口与海淘代购7.那些流传甚广的奶粉伪科普8.奶粉，世界最严监管9.奶粉的正确喂养方法
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这样做 孩子不感冒 不发烧
李爱科 试读
《这样做，孩子不感冒、不发烧》一书将孩子感冒、发烧各个阶段的病因和症状讲得通俗、清晰，让一点医学知识都没有的家长也能看明白；介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的，只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。书中对于儿童推拿的具体方法配有小视频，手机扫一扫，就能轻松跟着按摩专家学习简单的小儿推拿，缓解孩子病痛，增强孩子体质，同时对于增进亲子交流也很有帮助。
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青春期大脑风暴：青少年是如何思考与行动的
丹尼尔·西格尔 试读
青春期既是人生中一段令人困惑的时期，也是一段不可思议的时期，它大约从12岁持续到24岁。在各种文化中，青春期都被视为一个巨大的挑战，无论是对处于青春期的孩子，还是对帮助和支持他们的成年人。 处于青春期的孩子有4个本质特征，他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈，并不断进行富有创造力的探索，与童年期相比，他们的思考和行为方式发生了重要改变，也暴露出潜在的问题。父母要做的就是，了解这些特征，将不利的一面降到最小，将有利的一面最大化。 为解决青春期的一切挑战，帮助父母与孩子进行更良性的沟通，西格尔博士将“全脑教养法”运用到青春期，从“第七感”入手，提供大量方法帮助父母们整合左右脑，将不安全依恋模式转化为安全依恋模式，和孩子一起，创造一个平静、宽容的成长环境。
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我家有个小学生
蔡朝阳 试读
6年陪伴，53篇温暖的文字，独立教育工作者蔡朝阳用细腻的文笔，点点滴滴，记录了儿子菜虫小学阶段遇到的诸多难题，以现身说法的方式，解答了小学生父母们可能遇到的困惑，譬如：给孩子选择学校应该以什么为标准？孩子不愿意做作业怎么办？孩子在学校被欺负了怎么办？如何培养孩子的时间管理能力？如何培养孩子的金钱意识？如何对孩子进行性教育？……从这些文章中，我们既可以读到作者身为父亲的舐犊深情，也可以看到他身为独立教育工作者对当下教育的深刻反思。针对眼下父母们的焦虑，同时以父亲和教育者的名义，作者向父母们发出吁请：为人父母，应当在社会压力与孩子的成长之间，承担起守护的职责——守护好孩子唯一的童年，让孩子内在的生命力量自然生长，这将是送给孩子一生的最好礼物。
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哈佛妈妈的海豚教养法
希米·康 试读
这是一部关于全面改善亲子关系的教养备忘录。哈佛医学博士希米·康经过15年潜心研究与实践，提出了“海豚教养法”，旨在培养孩子未来所需的关键技能。由于这套育儿理念及方法在世界范围内被广泛采纳，希米·康被亲切地称为“海豚妈妈”。 “海豚教养法”是一种有力的新式育儿范本，它充满智慧，注重生活方式和人际关系的平衡，热爱玩耍与社会生活。希米·康博士指出，“老虎式”育儿也会成功，但只会获得有限意义上的成功。伴随这些成功的往往是不平衡的生活引发的身心疾病和行为失控。而“海豚式”的育儿成功则包括健康、快乐、诚信、社会关系、群体联接以及贡献。 这是一套席卷全球、被证明卓有成效的育儿理论。它鼓励家长像海豚一样温和灵活，与孩子建立平衡亲和的关系，充满智慧地引导孩子健康快乐成长，更好地适应未来社会。
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0-3岁周记 情感文明素养协同孕育
顾飞宇 试读
知识教育主要是有意识的教育形式。情感教育或素养的教育主要是无意识的教育形式，往往用渗透、熏陶、耳需目染、潜移默化等等来描述，我们用了“孕育”，表达了是一种特殊的“教育”形式。俗话说三岁看老，也就是说0-3岁的情感文明孕育的思维模块雏形可以影响到一个人的一生。 情感文明素养孕育通过小嘴巴、小耳朵、小眼睛、小手、小身体、小脑袋的自主活动，实现陶行知先生蒂名的六个解放说思想：多角度孕育开导温故知学、多感官孕育引导协同而学、多资源孕育疏导因材求学、多追向孕育指导顺势而学、多原因孕育辅导分析而学、多随机孕育顺导随时而学。“六小六多六导六学”是九大智能发展协同情感文明素养孕育铁律。家长可有意识控制“六导”，每次选择一两个素养作为重点渗透到“学”之中。 素养虽然无形无相，但它在婴幼儿生活每一次生活体验和游戏活动中都会在内心留下痕迹，如果这个素养在生活中不断被重复邀活，就会像种子得到淡养一样，先出胚根，接着长出胚芽，不断生根、发芽、破土、成苗、成长，最终成材。
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宝宝辅食营养全书
王婉如 试读
“应该从何时开始给宝宝吃辅食？”“宝宝需要什么的营养？”“哪些食材对宝宝有益？”“哪些会宝宝过敏？”从宝宝吃辅食开始，身为父母的我们就得认真地思考孩子的饮食。譬如：4个多月的宝宝以吃食物泥为主；宝宝开始长牙了，就要为培养咀嚼与消化能力而设计菜单；宝宝渐渐长大了，味蕾也开始挑剔了，就要搭配多样化的食材，以简单调味突显食物的原味，让他们吃到真食物。爸爸妈妈们可以通过亲手为宝宝制作食物，一起上桌分享美味，与宝宝建立更好的亲子关系，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。另外，不同阶段的宝宝所需要的营养量、采用的烹调方式是不一样的，希望新手爸爸妈妈能从这本书中学到正确的科学喂养知识和各式辅食制作方法。宝宝吃得好，父母才放心，让宝宝在美食中健康成长吧！
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非暴力沟通：为何家会伤人
张亚凌 试读
那些在童年被父母独断压抑了的孩子，那些在童年被兄弟姐妹一再误解的孩子，那些在童年被老师漠视或被同学孤立的孩子，那些在童年被陌生人不经意间深深伤害的孩子……翻开本书，为人父母者会看到自己的影子，惊悚，骇然，而后将不再伤害孩子；受伤的孩子也会读到与自己相近的伤害，触动，唏嘘，而后遇到自己的榜样。
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40周孕产妈妈营养大百科
李宁 试读
本书由北京协和医院、北京大学人民医院医生团队打造，分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识，科学实用。语言通俗易懂，图文并茂，图片精美，指导性更强，符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享，孕育重点难点帮你搞定。本书为孕妈妈提供科学合理的饮食方案并进行孕产全程营养指导，提醒孕妈妈根据自身的生理变化及胎宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养，同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱，帮助孕妈妈为胎宝宝的顺利降临和健康成长搭建一个营养储备库。此外，针对孕产期容易出现的一些不适症状，如孕吐、便秘、水肿、妊娠纹、产后虚弱等，亦有相应的食疗方案。
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